】身材的塑造不是减掉赘肉就可以了，我们还要塑造出完美的曲线才行，为此必须要打开髋骨，让腰部弧度更大，然后再加上挺翘的臀部，曲线自然变得婀娜。而且以上的瑜伽体式，不光能够开髋，还能滋养我们的盆骨，对身体有着莫大的好处，不妨一练！

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