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第三、适量运动锻炼
多做运动可以提高身体免疫力，比如尝试有氧运动，太极、慢跑、游泳等，因为运动不仅有益于加快分解身体中的糖分，稳定血糖水平，而且还可以加速人体的新陈代谢能力，减少高血脂等的并发症的出现。

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结语：总的来说，表面来看高血糖好像对人体的损伤不大，但如果干预不及时，高血糖引发的并发症还是很严重的，生活中若是莫名出现手脚发麻、体重骤降、喝得多尿的多等情况，一定要注意检测血糖值，避免错失良机。

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