卵巢|女性不想子宫早衰，此果每天吃几颗，滋养卵巢，预防妇科疾病

你们好呀，小伙伴们，有没有想我，我可是对大家甚是想念啊！子宫对女人意义非凡，不能忽视了对它的呵护，咱们平时可得好好保养它，那么吃什么能够防止子宫早衰呢？小编带大家来看一看。

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沙棘，被誉为天然维生素宝库，是世界上含有维生素最为丰富的植物，超过猕猴桃了呢！它的果实能促进人体造血功能，活血化瘀，对女性调理月经也有一定的帮助。多吃沙棘能够延缓衰老，抑制黑色素生成与沉积；具有淡化色斑、美白肌肤的作用。怎么样，吃一些沙棘对于女性朋友来说是不是很有裨益啊！这个果实相信很多农村的宝宝在山上都是吃过的，一颗树上面可以结好多果实呢。

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沙棘果实如果作为药材，能够止咳平喘、润肺化痰。经过研究还发现，沙棘能够有效降低胆固醇、防治心脏病等功效。而且它的果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酒、果酱保健品等食用。今天，小编来教大家沙棘鸡蛋汤的做法。

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食材准备：沙棘、鸡蛋、水、冰糖做法步骤：1、将沙棘清洗干净后备用，鸡蛋搅匀备用2、锅中加水，水开后加入鸡蛋液，在呈蛋花状时加入沙棘，5分钟左右3、加入冰糖后关小火熬大约5分钟，即可食用。功效：加快人体新陈代谢新陈代谢，缓解疲劳。

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Tips：注意一点哦，沙棘果不能和杏仁一起吃！你们吃过这道菜么？