你为啥健身，如何坚持的？

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

引言：
近日，有网友发问：“你为啥健身，如何坚持的？”
今天，我就来为大家解答这个问题。
具体原因如下：
1.体型瘦弱，想增?。 ?br data-filtered=\"filtered\">
体型瘦弱者，多半想把自己练得厚实些。不仅是为了健康，也是为了体型更好看。路子只有一条，增肌。

2.体脂高，想减脂！
体脂高，不仅会影响身材观感，也会增加高血脂、高血糖、血压高等风险。所以，体脂高者会选择减脂，从而走上健身路。

3.好朋友带动！
良师益友利于行。当身边的好朋友开始健身，自己也会受其影响，去健身。

4.受伴侣影响！
伴侣健身的影响力，不亚于好朋友。在健身房里，我们经常会看见伴侣一起健身。

【你为啥健身，如何坚持的？】5.受偶像影响！
影视剧、体育、模特界中的型男靓女，散发着荷尔蒙的气息。将这些名人视作偶像的朋友，便会琢磨着如何练出同款身材。于是乎，他们开始研究健身，走上健身路。

6.纯粹热爱！
如果你热爱健身，那么你必然会去做。

7.减压，追求身体健康！
压力大、亚健康缠身，该怎么办？去健身，两全其美。

8.练出理想身材！
爱美之心，人皆有之。谁会不希望自己能够练出理想身材呢？

坚持的理由：
热爱者，本身具备强大的驱动力，不需要坚持。其他健身的朋友，自然是尝到了健身的甜头，比如：身体更健康、肌肉围度增加、体脂率降低、穿衣更有型、伴侣生活质量提升等。
总结：
本文就网友的“你为啥健身，如何坚持的？”这一问题，进行了相应的解答，以供大家参考。
以上即是本文内容，仅供参考（图片源自网络），感谢您的关注！