高龄产妇如何最大限度地规避风险？建议多学习下( 二 ) _健康小知识

】在面临着双重风险的情况下，田女士还能安全地生下一个健康的女儿，她是如何做到的？
女性生育能力的上限，受到不同个体身体素质的影响，有些女性绝经比较晚，生育能力的上限也就更高了，这和平时的保养以及是否运动和心态都有着很大的关系。
据了解，田女士早就绝经了，皮肤也慢慢的衰老，不过后来田女士对自身进行了调理后，又再次使她怀孕了。
04高龄产妇如何最大限度地规避风险？
【产前诊断】
高龄女性胎宝宝患染色体异常的风险增大，随着年龄增加而增加，一定要进行规范的产前检查，根据医生诊断结果判断是否具备怀孕的条件。

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【衣食住行谨慎】
整个孕期要比一般孕妇更为谨慎，从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，既要保证充足的营养供应，又不要吃得过多，并要适当进行体力活动，防止胎儿过大。
有宝妈反馈，整个孕期会运动散步1万步，最后查体重和体质都下降了。生完比孕前还瘦20斤，整个孕期涨了8斤，就是宝宝的重量。
【注意调整孕期心理】
有些高龄初产妇自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不良心理对孕妇和胎儿都很不利，在现代医疗条件下，只要产妇积极与医生配合，听从医生指导，完全可以平安分娩。

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【避免辐射】
怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加，妊娠头三个月，应避免放射线照射，防止腹部外伤，还要注意避免比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。