孩子上课认真听讲成绩还是不提高，多吃小炒菜，补脑长智力时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼今天已经是周五了，立冬也已经彻底结束，每天的最低气温已经下降到零下，最高气温也不过只有5度左右，冬季的天气寒冷，孩子上学一定要注意保暖，快把羽绒服和秋衣秋裤都穿起来，到了冬季，保暖才是最重要的！妈妈担心孩子会感冒，早早就把牛羊肉准备好了，孩子们赶紧吃起来，不仅可以暖身暖胃还可以提高身体素质，减肥的孩子吃了也不用担心会长胖！

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今天介绍的这道菜就是香干炒芹菜，是一道非常经典的菜肴，不仅美味而且含有丰富的营养物质，对孩子的大脑发育是非常有利的，来看看吧!
豆腐干是常吃的菜肴，它含有丰富的营养物质，对于孩子大脑发育起到非常重要的作用，能有效帮助孩子开发智力，变得更加聪敏好学，成绩更好。豆干中含有大量皂苷，这种物质可以有效清除人体自由基，有着非常好的抗癌作用，抑制肿瘤细胞生长，抑制血小板聚集，起到抗血栓的功效。

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【孩子上课认真听讲成绩还是不提高，多吃小炒菜，补脑长智力】芹菜中含有大量的铁元素，孩子常吃能有效补充人体所需的铁元素有效预防缺铁性贫血的作用。经常吃芹菜还能起到非常好的安定情绪的作用，消除烦躁，让孩子学习更加专注，学习起来更加轻松，学习更有效。
芹菜还有非常好的清热解毒作用，帮助孩子祛病强身，不生病自然学习时间更加充足。干活旺的时候适当的吃点芹菜，能有效缓解皮肤干燥，失眠，头痛等问题。而且吃芹菜还能起到非常好的减肥作用，因为人体在咀嚼的时候，你消耗的热量，将会远远大于芹菜给予你的热量。

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冬季天气寒冷，孩子不仅要注意保暖，还要多吃暖身菜，食补是非常重要的，孩子们吃饭不要再挑食了，赶紧把妈妈做的暖身菜吃起来吧！