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2.合理饮食“病从口入”这句话是经过反复推敲得来的。大多数疾病都与我们平时的饮食密切相关，比如脂肪肝。吃太多的高糖食物和油炸食物会增加肝脏中的脂肪含量，增加肝脏的负担，最终诱发脂肪肝。先说酒精性肝硬化。平时不控制饮酒量，经常饮酒过量，最终导致肝组织硬化纤维化，导致酒精性肝硬化。建议饮食低油低脂，多吃蔬菜水果。

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