53岁大姐因常吃一“零食”，肝或慢慢恢复健康，医生：方法不错广州佛山的张大姐

【53岁大姐因常吃一“零食”，肝或慢慢恢复健康，医生：方法不错】广州佛山的张大姐，今年53岁了。因为年轻的时候，从事的是比较特殊的职业，所以退休的时间早。自从张大姐退休以后，就每天呆在家中帮忙带带孙子等，等孩子们下班后，张大姐就和自己的姐妹朋友们一起到广场跳跳舞，或者打打牌等。

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生活过得简直不要太幸福，但是从上个月开始，张大姐发现自己的脸色变得有些发黄。甚至吃饭的时候，总是没有胃口，整个人看起来瘦了一圈，一点精气神都没有。
但是张大姐并没有过多的在意，只是以为自己平时和朋友熬夜打牌没有休息好的缘故。所以也并没有特别太在意，可以最近张大姐的症状越越严重，就连右上腹还时不时传来隐隐的疼痛感。

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女儿看着张大姐的样子，担心身体出现问题，于是便带着张大姐到医院进行全面的检查。结果发现张大姐的肝部出现了异常，甚至还有些硬化的症状。而这些情况的发生主要与张大姐平时的饮食习惯有关。

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医生建议：呵护肝脏健康，这3类食物，最好还是要少吃的
局部霉变的食物
张大姐平时节俭习惯了，看见一些局部出现霉变的食物时，舍不得扔掉，而是切半后接着食用。但是食物在发生霉变的时候，就会产生大量的黄曲霉毒素或者米酵菌酸等物质。这类物质具有致癌的情况，长期食用，就会造成人体肝脏细胞损伤，甚至诱发肝病、肝硬化、肝癌等等。

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肥肉
肥肉含有大量的油脂，经常吃这些油脂就会进入我们的身体里面。时间久了，我们人体就会出现肥胖的情况发生，甚至还会造成人体的血液粘稠，血管堵塞等，导致肝脏负担，诱发脂肪肝。
腌制食品
经过腌制的食物，会放入大量的盐分，甚至有些不合格的产品。在腌制的过程中还会产生大量的亚硝酸铵，长期食用就会刺激到我们肝脏，对肝脏细胞造成巨大的损伤，甚至还会诱发肝癌等等。

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张大姐听了医生的话后，发现这些食物自己平时经常吃，所以才会造成肝脏损伤。在意识到这一点后，张大姐下定决心好好调理肝脏，养护自己的肝脏健康。
53岁大姐因常吃一“零食” ，肝或慢慢恢复健康，医生：方法不错
原来张大姐平时除了遵循医嘱以外，还会吃些朋友推荐的仰甘五素。主要是由硒麦芽和五味子结合制作的，具有帮助促进我们肝脏细胞的修复作用，可以有效的增强肝脏细胞的活力，增强肝脏新陈代谢作用，有利于增强肝脏分解代硒毒素的作用，让我们的肝脏能够快速分解毒素，有利于人体健康。

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此外，平时的生活中还可以多到户外进行有氧运动，这样可以有效促进增强我们的身体素质，提高人体免疫力作用，有利于身心健康。