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高血压在生活中是非常常见的 , 不过对于高血压相关的重要知识 , 绝大多数人都了解不足 。尤其是在血压正常值的问题上 , 很多人都存有误解 , 如经常会认为在过了60岁以后 , 血压的可允许变动范围便会随着年龄增长而不断增大 , 这种想法是非常不可取的 。
事实上 , 无论是在60岁之前还是60岁之后 , 血压是否健康的判断标准都是保持一致的 , 即舒张压应为60~89mmHg , 收缩压应为90~139mmHg 。
而如果舒张压和(或)收缩压长期高于此数值的话 , 那么便也意味着出现高血压问题 。 因此千万不要认为过了60岁以后即使血压出现上涨也不必太过紧张 , 这种侥幸心理一定要注意及时纠正 。
不过需特别引起重视的一点是 , 对于60岁以上人群而言 , 血压正常值的变动范围虽不会出现明显变化 , 但降压目标却很可能会根据病情实际情况而出现一定调整 。
如只有收缩压过高但舒张压却保持正常的情况下 , 如果强行将收缩压降低到139mmHg以下的话 , 很可能引发舒张压过低问题 , 这同样是非常不利于身体健康的 。
因此 , 对于60岁以上的高血压患者而言 , 一定要注意严格遵从医嘱 , 选择最为合理的治疗方案以及降压目标 。
【60岁老人的血压值究竟多少算正常?医生:在这一数值内都正常!】
下面再来给大家详细介绍一下 , 对60岁以上人群而言 , 在高血压治疗过程中还需要注意哪些重要事项?
1、按时服药
目前对于高血压的治疗 , 主要是通过按时服用降压药来进行病情控制 。
不过在此过程中 , 高血压患者务必要明确认识到的一点是 , 无论血压是否出现过大波动 , 都是需要按时、按量服用降压药的 。 千万不要以为只有当出现血压过高问题时才有必要服用降压药 , 这种错误想法是非常不可取的 。
实际上 , 降压药的服用目的主要在于提前对血压进行合理控制 , 从而达到防患于未然的预防效果 。而如果总是等到血压已经升高后才开始服药的话 , 是很容易导致肝、肾功能因血压过高而严重受损的 , 这给身体健康造成的危害将会非常严重 。
2、不要随意更换降压药种类
目前可供大家选择的降压药种类是非常多的 。 但针对不同的高血压患者而言 , 由于病情种类以及个人身体素质存在很大差异 , 因此在选择降压药的过程中是务必要严格遵从医嘱的 , 千万不要仅凭个人经验而私自更换或混合服用降压药 , 这些不良做法都是具有一定危险性的 。
以上是高血压相关的知识介绍 。 对于高血压问题 , 大家一定要提高重视 。 尤其是在年龄增长以后 , 无论是否已经出现高血压烦恼 , 都一定要养成良好的血压监测习惯 。
此外 , 在平时生活中 , 一定要尽量远离易导致血压升高的不良因素 , 如过量饮酒、经常生气、频繁熬夜、饮食油腻、长期抽烟等 。
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