江仔|煮胡萝卜加一宝，色斑淡了，皮肤红润了，补血还美容，越吃越年轻

煮胡萝卜加一宝，色斑淡了，皮肤红润了，补血还美容，越吃越年轻幸福的生活从健康开始，关注健康关注生活，亲爱的趣友们我是你们的老朋友江仔美食养生，很感谢一路以来大家对江仔的支持，今年是猪年，江仔祝大家身体健康，猪事顺利。今天小编继续为大家分享健康小知识，江仔为大家介绍的是玉米胡萝卜汤，说到这个菜，我相信很多人都有吃过，它的营养价值很高，深受大家喜爱，却没几个人知道它的功效与作用，接下来小编带大家伙详细了解下玉米胡萝卜汤的相关知识吧！

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幸福的生活从健康开始，关注健康关注生活，亲爱的趣友们我是你们的老朋友江仔美食养生，很感谢一路以来大家对江仔的支持，今年是猪年，江仔祝大家身体健康，猪事顺利。今天小编继续为大家分享健康小知识，江仔为大家介绍的是玉米胡萝卜汤，说到这个菜，我相信很多人都有吃过，它的营养价值很高，深受大家喜爱，却没几个人知道它的功效与作用，接下来小编带大家伙详细了解下玉米胡萝卜汤的相关知识吧！胡萝卜的营养功效胡萝卜素能够抑制脂质的过氧化反应，从而延缓衰老。因为人体的脂质过氧化和自由基的产生导致人体细胞功能会下降，从而引起人体的衰老，而胡萝卜富含的维生素，可以刺激人体皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使得皮肤细嫩光滑，而达到延缓衰老的作用。另外，胡萝卜里的维生素A，是人体骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有很重要的意义。胡萝卜素转变成维生素A，还有助于增强机体的免疫能力。

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胡萝卜素能够抑制脂质的过氧化反应，从而延缓衰老。因为人体的脂质过氧化和自由基的产生导致人体细胞功能会下降，从而引起人体的衰老，而胡萝卜富含的维生素，可以刺激人体皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使得皮肤细嫩光滑，而达到延缓衰老的作用。另外，胡萝卜里的维生素A，是人体骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有很重要的意义。胡萝卜素转变成维生素A，还有助于增强机体的免疫能力。推荐搭配：玉米胡萝卜汤玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E，它可促进细胞分裂、增强机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能，并使皮下组织丰润，皮肤细胞富有弹性和光泽，防止皮肤病变。可增强人的体力和耐力，防细胞衰老及脑功能退化，并有抗血管硬化的作用。常吃好处多多，胡萝卜和玉米排骨一起炖，每天吃点，色斑淡了，皮肤红润了，补血还美容，越吃越年轻。

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玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E，它可促进细胞分裂、增强机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能，并使皮下组织丰润，皮肤细胞富有弹性和光泽，防止皮肤病变。可增强人的体力和耐力，防细胞衰老及脑功能退化，并有抗血管硬化的作用。常吃好处多多，胡萝卜和玉米排骨一起炖，每天吃点，色斑淡了，皮肤红润了，补血还美容，越吃越年轻。你们喜欢吃吗？（图片来源网络）