经常反酸、烧心？原来是胃“门”没关紧！相信很多人都有过类似的经历

相信很多人都有过类似的经历，吃完饭或者躺下休息后感觉口里泛酸水，胸口后面热热的。反酸、烧心是消化科最常见的症状之一，发生率可达10% 。大多数反酸、烧心都是由胃食管反流病引起。胃食管反流是怎么回事？有什么症状？如何调理？怎么用药？
下面从这4个方面来了解胃食管反流这种疾病。
一、胃食管反流是怎么回事？
胃食管反流就是胃液（甚至食物）从胃往回倒流到了食管或食管外，偶尔发生一两次属正常的生理现象，但如果反复发生就是一种疾病了。

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图片来源：摄图网
胃有两个开口，进食物的叫贲门（与食管相连），出食物的叫幽门（与小肠相连）。位于上部的贲门具有“自动感应功能” ，吞咽的时候会自动打开让食物进入胃中，不吞咽的时候会自动关闭，这样胃液或胃中的食物才不会随随便便地流到食管中去。
但这个“门”偶尔也会出些小毛病，最常见的就是关不紧，就像门没关紧漏风一样，胃液甚至食物就会沿着这个没关紧的“门”流到食管，甚至口腔或气管中去。
二、胃食管反流的症状
胃食管反流的症状主要有反酸及烧心，反酸指的是患者可以感觉到刺激性胃酸自下而上从胃向胸部反流，伴随烧灼感、刺痛感或胸闷。烧心则是反酸时产生的胸骨后烧灼感。

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其他症状：
声音沙哑、咽部不适、吞咽困难、咳嗽、哮喘等等。除了这些，胃食管反流还可以发生更严重的并发症，例如食管溃疡、食管出血、食管狭窄，并且可增加食管癌的风险。
三、胃食管反流的生活调理
1、避免食用容易导致反流的食物，包括高油脂食物、甜点、巧克力、咖啡等。
2、以小餐取代大餐，进食八分饱，尤其汤水要分次喝，一次不宜过多，以减轻胃内压力。
3、睡前3小时不吃东西，让胃内净空，可减少夜间胃酸分泌。夜间胃酸反流致食管内，由于无重力作用及唾液对食管内胃酸的清空，胃酸在食管内停留时间更长，对食管的损害更明显。
4、床头抬高至少15cm ，注意是抬高床头的床脚，使床板呈床头处高床脚处低，呈15°倾斜。
5、减重，过重和肥胖的人会增加腹压，更容易发生逆流。而只要控制体重减轻10% ，就能明显改善反流症状。
四、药物治疗
1、抑制胃酸分泌的药物
治疗胃食管反流首先推荐使用拉唑药物（如奥美拉唑），效果更确切、作用更强，能持久抑制基础和刺激后的胃酸分泌。
2、中和胃酸的药物
如铝碳酸镁咀嚼片，可起到黏膜保护作用，促进食管炎或溃疡的愈合。这类药物往往作用时间短暂，只能临时控制症状。

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3、促胃肠动力药
如多潘立酮，能促进胃排空，降低胃腔内压力，减少反流的发生。
【经常反酸、烧心？原来是胃“门”没关紧！】4、中成药
如舒肝和胃丸、气滞胃痛颗粒、胃康胶囊等。可通过降气和胃来抑制胃气上逆，通过疏利肝胆来缓解胆汁反流引起的症状，通过健脾和胃来改善脾胃功能，促进胃排空等。

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改善生活方式，远离胃食管反流病。一个健康的胃，需要养起来！