“除坚持控血糖、查眼底 ， 糖网患者的终身眼健康管理和随访工作也是防治糖网的重要举措 。 ”由于糖尿病是终身性疾病 ， 糖网的发生发展与糖尿病病情控制及病程长短密切相关 。 广州市科创委资助下 ， 张静琳团队建立了糖网科普基地 ， 开始为糖网患者免费建立健康管理档案 ， 依据患者糖尿病病程长短和糖网分期类型 ， 进行科学、系统、规范的管理 。
“我们呼吁广大糖尿病患者 ， 每年定期进行眼底检查 ， 做到‘眼底一张照 ， 眼病早知道’ 。 ”
支招：糖尿病患者可初步自查视网膜病变


文章图片



文章图片

Q:作为糖尿病患者 ， 哪些症状警示眼底出现病变？
张静琳：早期通常无明显症状或只有飞蚊症表现（如眼前黑影飘 ， 像蚊子追着跑） ， 如果不尽早干预治疗 ， 严重可致盲 。 定期检查是最安全的 ， 但如果视力下降 ， 黑影飘动 ， 视物变形 ， 应马上去医院检查 ， 还有一个自查办法就是早上起床遮住一只眼看网格状的地板砖缝隙 ， 如果原本笔直的缝隙是歪的 ， 眼睛可能出现黄斑病变 ， 需要尽快就医 。
Q:糖尿病患者如何从生活中预防眼部疾病发生？
张静琳：第一步就是避免手上细菌感染眼睛 ， 多洗手 ， 保持眼部干净；其次就是控制饮食 ， 限制主食量、少吃多餐、多吃蔬菜、不吃甜食、不喝酒 ， 控制好血糖的稳定 ， 可以补充一些富含硒的食物或者叶黄素；最后 ， 还是要定期到医院进行眼底检查 。
【老有|眼前老有蚊子飞小心坠入“糖网”，壮年患病率提升需警惕】采写：南都采访人员 王道斌 通讯员 胡炎夏

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 中老年|抖音每天发出上亿次适度使用提醒
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 老人|隆回县人民医院为84岁中风老人及时溶栓成功
• 肾精亏虚？补肾的方子中有两味中药可以泡水，阴阳双补，轻身不老
• 1月吃它赛人参！降三高，健脾胃，会吃避开老年病，不吃太亏了
• 老人年纪大了腿脚不方便，过年多吃3种富贵果，寓意福寿安康
• 股骨|为啥人老先老腿，知道这五个真相 且行且珍膝
• 冬天身体好，大家多吃的好食物，活血排毒素，身体不老，吃了好