一个调理老年人失眠的小方法，特别管用，帮了很多老人( 二 ) 胃炎

经过不断的总结，南师贴临床上主要有几方面作用：
1、助睡眠。如果是心肾不交、内心烦躁型失眠，可以连脚底的涌泉穴贴上，引心火下行。如果是冬天怕冷失眠，那感觉更明显，直接贴肚脐，全身都会暖暖的，非常舒服，在睡眠中就能调理寒性体质。
2、调理肠胃病。肠胃不好的人，贴上南师这个方子，肚子里会咕噜咕噜响，排气，甚至拉肚子，这都是好事，是身体在排寒气。我身边一些便秘的朋友，贴几天后反馈，大便通畅了很多。
3、驱寒祛湿补阳气。这个方子里的材料，花椒是热性的，桂圆性温，艾绒更是纯阳之性，三者的药效通过肚脐被吸收，热进寒退，是调理阳虚体寒、湿气重的良方。
4、调理宫寒痛经。这个原理同第三点，如果女性朋友觉得小腹总是凉凉的，又痛经，一定要重视。宫寒不仅危害身体，还会为生育埋下隐患。
【一个调理老年人失眠的小方法，特别管用，帮了很多老人】其他的一些作用，咱们就不一一列举了。亚健康人群都可以试试，身体不好的老年人，更应该贴一贴，补足肾阳，身体很多问题其实都自然好了。