晕车的人可以采取哪些措施，缓解晕车症状?一文学习下 _健康小知识

生活中我们总是需要出远门的，不管是出外办差、求职上学还是旅行散心。车已经成为了我们出行的不二工具。
以前中国没有汽车的时候，出一趟远门常常要好几个月才能回来。那时候，大多数人还只能靠马车或者驴车出行。晕车这种症状对他们来说，可能还是新奇的体验。如今汽车已经成为了日常的交通工具，我们的生活已经离不开它了，但是很多人却谈车变色，一上车就想吐。

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01晕车究竟是先天因素还是体质差异?哪种说法更准确
人为什么会晕车?
想要弄清这个问题，我们需要先了解一下晕车的原因。现代医学认为：晕车是由于前庭蜗神经过于敏感所致。
前庭蜗神经是人体掌握平衡的一个器官组织，人掌握平衡需要前庭蜗神经配合眼睛的视力共同协调。当人坐在汽车上的时候，车辆会产生摇摆晃荡，这些震动会刺激人体的前庭神经从而引发胸闷、恶习、面色苍白、身体发冷等多种不适症状。
这样看来，晕车主要还是跟前庭蜗有关，跟人的身体素质没有太大关系。晕车主要还是跟先天因素有关系。

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有些人天生就会晕车，有些人则不会晕车，还有的人有时会晕车有时不会。难道前庭蜗的敏感程度还会一日三遍不成?
02晕车与否与哪些因素有关，这些你都知道吗?
晕车与遗传有关
或许细心地人可能会发现，直系血亲中父母如果有晕车症状的话，那么子女也有很大的可能会晕车。这是由于携带晕车的基因遗传给了子女。所以有些人一生下来就会晕车，这种就属于是先天原因导致的晕车。
晕车也与身体健康程度有关
并不是说晕车的人身体就不健康。而是指不晕车的人如果身体不舒服，也是有可能导致晕车的。身体不舒服，本就有点恶心难受，在车上颠簸一段时间后，这种症状可能就会加剧。此时即便是不晕车的人也有可能上吐下泻，出现晕车现象。
晕车也与车内的环境有关

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有些人做家用小轿车不晕车，但是一到长途大巴上就会犯恶心。这是由于家中的汽车使用人次少，通常卫生保洁工作会做的较好。而大巴车上空气不流通，而且会混合着柴油味、食物残渣、汗臭味。即使是平常，在这种环境下也会导致呕吐、胸闷。更何况是在封闭的汽车内呢?这种时候，人自然也会出现晕车现象。
所以说晕车与否并不完全绝对，有些晕车的人可能心情舒畅，今天坐车不晕了。也有些人可能从不晕车，但是生病发烧，一上车就开始晕车。是否晕车还是要根据实际情况来做判断的。那么，既然晕车与否并不绝对，有哪些方法可以降低晕车概率呢?
03晕车的人可以采取哪些措施，缓解晕车症状?
晕车时可以按压耳穴
按压耳穴对于缓解晕车症状具有一定的效果，当你感到不舒服的时候，用手指按压耳轮脚的位置，这个穴位是一个区域。如果你的手指按压上去有刺痛感，那就说明找对了。感到不舒服时可以按压十分钟左右，可以缓解你的晕车症状。
出发之前要保证有充足的睡眠时间
有的人觉得上车睡觉可以预防晕车症状，所以出发前一晚通常都喜欢不睡觉。等到了车上再一次性睡个够。
这种做法就是错误的，睡眠不充分会导致身体处于虚弱状态，这时候人反而会更容易晕车。而且车上环境颠簸，人在车上颠簸也不能保证良好的睡眠环境，会加剧下车后的不适感。