什么是“易癌体质”?具体是哪些人群?一文了解下

“孩子又发烧了?”
什么是“易癌体质”?具体是哪些人群?一文了解下】“是啊 , 都快39度了 , 你收拾收拾下楼开车带孩子去医院吧 。 ”
目前是凌晨2点30分 , 小李夫妇正坐在孩子窗前对话 , 小李正拿着体温计 , 催促丈夫道 。
丈夫答应着去收拾着 , 剩下小李看着孩子通红又有些难受的脸庞 , 有些无奈又有些心疼:“和其他家庭的孩子相比 , 自家的孩子好像特别容易发烧 , 隔三差五就要来两次 , 难道真的是身体素质太差了?”正想着 , 丈夫招呼小李带着孩子准备去医院 。
“我听说 , 发烧是免疫系统强的体现 , 老是不发烧 , 可能才是身体弱呢?”似乎是为了安慰妻子 , 丈夫边走边说道 。
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01难道真如小李丈夫所说 , 长期不发烧的孩子 , 反而是免疫系统“罢工”吗?
实际上 , 免疫系统并没有我们想象中的“懈怠” , 它可是勤勤恳恳的好员工 。 如果你身体里出现了足以危害身体健康的威胁 , 存在需要与之搏斗的病毒 , 免疫系统都会倾尽自己的全力去“战斗” , 在免疫系统工作的时候 , 体温升高 , 也就会出现我们常说的“发烧”现象 。
换句话说 , 如果孩子长期不发烧 , 并非是免疫系统“罢工” , 而是身体里不存在值得它重视的病毒或疾病隐患 。 一方面代表孩子本身的抗病毒能力比较强 , 另一方面说明家长对孩子的成长环境塑造得比较好 , 是值得高兴的表现 。
当然了 , 也并不是说长期不发烧 , 就一定是身体健康的体现 , 一些比较少见的疾病 , 比如免疫蛋白功能疾病 , 免疫缺陷病 , 可能会出现即便病毒入侵 , 也不会出现发烧症状的现象 , 但这种毕竟是少数 。 对于大多数孩子 , 包括成年人来说 , 长期不发烧 , 自然是妥妥的健康表现!
另外 , 经常不发烧和癌症有关吗?其实这也是子虚乌有的 , 癌症病因包括遗传、作息、饮食等多方面 , 并不是简单的发烧症状就可以囊括的 , 还请不要有这种无谓的担心 。 话说回来 , 反而是一些经常发烧生病的人 , 才是免疫力低下的体现 , 及时采取方法“唤醒”自己的免疫力才好 。
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02免疫力低下的人 , 怎样“唤醒”自己的免疫力?
免疫力之所以低下 , 是因为你的免疫系统因为身体健康制约 , 还没有发挥出真正的实力 。
举个例子 , 如果你经常熬夜 , 暴饮暴食 , 还抽烟喝酒 , 身体器官和组织的负担本身就很重 , 身体无法分配足够的精力供给免疫系统运转 , 免疫力就会变得“萎靡” , 自然也更容易生病 。
但相反 , 如果能够从日常生活方面 , 提高自己的身体素质 , 也是唤醒免疫力的有效方法:
首先 , 积极补充优质蛋白质
蛋白质是免疫系统“精力”的来源 , 如果身体蛋白质水平高 , 免疫系统“吃饱了” , 免疫力也就会更强 。
所以 , 补充优质的蛋白质 , 就是“唤醒”免疫力的有效方法 。 比如鸡蛋 , 牛奶 , 豆制品等 , 都是非常不错的优质蛋白质来源 。
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多吃含有维生素C的食物
维生素C和免疫力有什么关系?根据美国癌症协会的研究发现 , 身体自由基的侵蚀程度越高 , 免疫系统运转更容易被阻碍 。 而维生素C是典型的抗氧化物质 , 适当摄入维生素C的食物 , 自然也有注意免疫力的流畅运转 。
例如柠檬水 , 冬枣 , 各类蔬菜等 , 都是维生素C的有效来源 , 适当多吃水果和蔬菜 , 也是健康生活的方式之一 。