上亿国人面临胃癌威胁，如何预防？一文学习下

在二十来岁的花样年华，不少人面临着毕业、就业、创业的事情。每天非常忙碌，饮食不规律、暴饮暴食等习惯，也让很多人年纪轻轻就被胃病缠上了。南京的陆女士就总觉得胃部不适，看看她是怎么做的？
01自觉胃部不适，自行服药1年多，结果令人意外
陆女士在1年前总觉得胃不舒服，自己对照着网上的症状， “诊断”自己可能是胃溃疡，于是自己买了一些胃药，坚持吃。但是在用药后1年左右，却因为腹胀、腹水就医检查，被诊断为胃印戒细胞癌。
在她的身上，其实出现了一个很常见的错误。这在非常多的胃癌患者身上也是很常见的，那就是忽视早期胃部病变给出的暗示。

文章图片
胃癌并非一朝一夕就能发展而成的，在癌症出现之前，也会给出很多的暗示。陆女士在1年前出现的胃部不适，其实就是胃癌到来前发出的警报。而陆女士的做法则是大错特错。
不仅在未就医的情况下，擅自用药，还完全依靠症状是否缓解来判断是否需要停药。当胃部的病变，长时间没有得到有效的治疗，时间久了，也在无形中增加了诱发癌变的风险。

文章图片
02被胃癌盯上的人，多半有4个共性，自查你是否中招？
那些被胃癌盯上的人，其实也都有一些共性，如果你能提前了解，或许也能采取措施，及时应对。
共性一：存在慢性胃病
对曾经出现过胃病的患者来说，胃黏膜更容易因为炎症、损伤等长期存在，而不断的处于修复、受损的状态中。在不断合成新细胞的过程中，也可能发生突变，诱发癌变。尤其是慢性胃炎等病变，长久不愈更容易诱发癌变。
共性二：感染幽门螺旋杆菌
对国人来说，幽门螺杆菌感染率接近半数，而不少人甚至都不知道自己感染了这种病菌。在这种情况下，病菌会持续的对胃黏膜造成损伤，并且还可能增加胃黏膜发生癌变的风险。

文章图片
共性三：饮食习惯差
能够被胃癌盯上的人，在饮食上大多存在一些不好的习惯。喜欢吃大鱼大肉、油炸食品，经常吃腌制食品、烧烤等食物的人，也可能因此面临更高的伤胃风险。食物中的一些致癌物也可能给胃黏膜带来损伤。
共性四：家族中有胃癌病史
受到遗传因素的影响，胃癌也是一种可能遗传的疾病。当你发现家族中存在胃癌患者或者遗传胃病史的时候，或许要比普通人更多的关注自己是否会出现胃癌，提前预防胃癌。

文章图片
03上亿国人面临胃癌威胁，如何预防？
根据2022年国家癌症中心发布的数据来看，胃癌已经成为我国发病率第三的恶性肿瘤，约有39.7万人深受胃癌的威胁，而这并非无法逆转。在了解胃癌的诱因后，也能采取对应的方法来解决，预防胃癌。
预防方法第一招是保证健康的饮食模式。想要养胃，饮食上要多下功夫，前面提到的一些伤胃的食物应该敬而远之。并且在吃饭的时候应该牢记“食不过饱”、“细嚼慢咽”的原则，对预防胃病恶化也有帮助。
第二招是重视既有的胃病。对自身存在胃病的患者来说，能够采取及时有效的治疗手段。对慢性胃炎而言，能够及时的改善胃炎，并且在生活中注重养胃。而对感染幽门螺杆菌的患者来说，接受根除治疗，才能避免病菌影响健康。