叶酸|一名50岁的女士，每天吃一粒叶酸，坚持一段时间后身体怎么样了？高血压|医生|半胱氨酸

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“医生，高血压为什么要吃叶酸呢？”
李叔来到市区的大医院，为老伴询问用药情况。

一、50岁女性，每天吃一片叶酸，长期服用身体怎么样了？50岁的王阿姨患高血压多年，长期头晕头疼，子女带曾带她到市区的大医院就诊，医生为其诊治后，血压控制良好。但近期总是感觉身体不适、疲惫、失眠、烦躁，头晕乎乎的，没有精力干活。
于是，李叔带着她，到附近小医院复查高血压，心内科医生给老伴开出了叶酸，李叔很纳闷，不敢随意用药。
于是独自一人又专程坐车去到市里的大医院，找到以前的医生进行询问解惑。

“在小医院，王阿姨有没有做过血液检查，是不是有个指标叫同型半胱氨酸，这个指标高不高？”医生问道。
李叔回答说：确实做过，同型半胱氨酸（30μmol/L）。
“这就对了，叶酸可以吃，这种情况下，是有必要服用叶酸的，叶酸摄入不足，同型半胱氨酸的水平可能会升高。 ”医生耐心解释到。
听了医生的话，李叔放下心来，回家告知老伴，可以放心服用。于是，王阿姨开始每天吃一片叶酸。
在服药一段时间后，王阿姨身上的症状明显得到了缓解，感觉整个人都变得有精神了。
去医院复查时发现体内的同型半胱氨酸也恢复了正常，这让王阿姨觉得很神奇，不是说只有怀孕的人才需要吃叶酸吗，叶酸竟然也能治高血压？

二、叶酸是个“健康多面手”叶酸其实就是维生素B9 ，最初是从菠菜叶内提取，所以有了叶酸的名字。叶酸可参与氨基酸、核苷酸代谢，对于细胞生长、组织修复均有作用，是人体正常代谢必不可少的一部分。
人之所以会缺乏叶酸，和两个原因息息相关。一是因为叶酸只能通过外源性摄入获取，一些人日常摄入含有叶酸的食物量过少，导致身体无法获取足量的叶酸；二是一些人存在酗酒、服用某些药物以及基因突变导致身体对于叶酸无法吸收利用等原因，让叶酸进入体内后无法被利用起来引起。

叶酸对于我们的健康而言，有非常重要的作用，跟随小妙一一来看。
防中风：《美国医学会杂志》上刊登的一项研究指出，高血压患者在降压的同时补充叶酸，相较于单纯降压人群，首次中风的风险可降低21% 。
预防老年痴呆：适量补充叶酸，可帮助延缓人体出现认知障碍的风险，对于预防老年痴呆有一定帮助。
调控高血压：一些高血压合并同型半胱氨酸水平升高（≥15μmol/L）的心血管高危人群，补充叶酸可以帮助辅助降压，降低同型半胱氨酸水平。
预防胎儿畸形：孕妇如若没有摄入足够的叶酸的话，会导致胎儿出现畸形、流产、早产的风险大大增加，且胎儿出现唇腭裂、先天性心脏病的风险也会提高，同时会让孕妇罹患妊娠期高血压的风险增加。
降低糖尿病风险：叶酸对于提高体内的胰岛素敏感性也有一定作用，对于预防糖尿病发生有帮助。