身体不适|预防衰老的好食物,女性坚持吃,改善月经不调,滋养身心,显年轻
预防衰老的好食物,女性坚持吃,改善月经不调,滋养身心,显年轻
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西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。
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菊花脑,又名菊花郎、菊铧头,即野菊花的嫩苗。菊花脑性平,味甘微苦,用水煮沸后,则味不苦。具有疏风明目,清热解毒。另外因含黄酮类、挥发油等成分,具有防癌作用。适合风热感冒、大便秘结、目赤肿痛、高血压、紧张性头痛等症患者食用,具有较好的防治作用。
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皂角米性温,味辛,含有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称,是美女们不可错过的养颜佳品。皂角米对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛,性功能衰退,妇女月经不调,痛经,崩漏均有很好的疗效。
【 身体不适|预防衰老的好食物,女性坚持吃,改善月经不调,滋养身心,显年轻】一年之计在于春,再有几天,就立春了,气温逐渐开始回升。立春后是万物复苏的时刻,人体经过寒冬的历练,进入春天以后,身体各项机能也会变得活跃起来。各种各样的食物,尤其是野菜类的东西会映入我们的眼帘,我们要想懂得养生,要想身体健康,就要多吃一些好的食物!以上列举的食物,看似简单,却含有众多营养物质,大家坚持食用,会让你拥抱健康,远离身体不适,大家一定要牢记!喜欢我的别忘了关注哦!
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