女性安全期自测 如何预测安全期?
【女性安全期自测 如何预测安全期?】【导读】女性安全期自测 , 如何预测安全期?育龄女性每个月来1次月经 , 从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天 , 称为1个月经周期 。如从避孕方面考虑 , 可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期 。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法 。这是一种传统的避孕方法 , 在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一 。下面介绍一下如何预测安全期 。
基础体温法
女性安全期自测
基础体温是指健康人清晨醒后的体温 , 一般它是一天最低的体温 。正常生育年龄的妇女 , 排卵后体温立即升高 , 并持续到下个月经周期开始 。利用女性基础体温这一变化规律 , 找到她的排卵期 , 并在其前3-4天和后5-7天不性交 。
阴道分泌物的变化观察法
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着 。排卵期粘液越来越多 , 阴道内有潮湿感 , 粘液变清 , 粘液可以拉丝 , 最长可达10厘米 。这种粘液持续的最后一天 , 一般为排卵期 。在其前3-4天和后5-7天不性交 。
宫颈粘液法
这种方法是利用排卵时女性内分泌物会增加这一基本常识为依据 , 透过显微镜观察内分泌物的粘液变化来确定安全避孕期 。要在医院妇科进行检查 , 准确度比较高 。
女性安全期自测
中间痛法
在两次月经中间 , 下腹有疼痛感 , 恰好相当于排卵前的时间 , 称为中间痛 。有专家调查后称 , 97%的中间痛是在排卵前感觉到的 , 因此如有感觉中间痛 , 则可以判断24小时内会排卵 , 但仅有不足20%的女性有中间痛 。
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