真正决定你寿命的东西：欲望情志

文章图片

《黄帝内经》说：元气决定一个人的寿运，而生命的元气是限量的，消耗越多，元气越少。
人从出生开始，就走向一个不断老化、病化，最后死亡的过程，而这也正是元气不断消耗的过程。
打个比方：人生就像一盏油灯，元气是灯油，生活方式是灯芯，生命就是灯火。想要灯火点得持久，在元气不变的情况下，就必须捻细灯芯，降低消耗。
一个人想要健康长寿，就必须尽可能地节制元气，细水长流。而节制元气最重要的方式，就是节欲，以及节情志。

节欲，不明耗元气这里的欲望，主要是情欲，或者叫性欲。
任何欲望的过度，都是对阳气的一种消耗，比如吃太多的食物，让消化系统和排毒系统高负荷运行，需要更多的元气来维持。再比如，长时间刷短视频和打游戏，会造成眼睛和神经系统的疲惫，耗损元气。而消耗元气最严重的东西，就是性欲。
道教老祖吕洞宾有诗：“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。 ”
频繁沉浸于发泄性欲的快感中，会掏空身体，让身体的能量场处于紊乱的状态，让各种病毒和细菌趁虚而入。
有人统计过，我国古代的皇帝总共494位，平均寿命39.2岁，而太监的平均寿命长达71岁，这与皇帝放纵性欲有关。
北京中医药大学曲黎敏教授说：对于房事，二十不宜连连，三十不宜天天，四十如同数钱，五枚一迭，五天一次；五十岁要学进山拜庙，一月两次；六十岁就要像过年一样，一年一次即可。
如果一个人的肉欲不能控制，不加节制，没法限制，必然元气大伤，油尽灯枯。

节情志，不暗耗元气情志，指人的思想、精神、情绪等。
如果一个人胡思乱想，或者情绪不稳定，也会暗耗元气，让健康出现问题。
一个人喜欢胡思乱想，内心兵荒马乱，焦虑不安，全身的气血就会受到影响，气息紊乱，气血不畅，气脉不通，身体当然不会好。
同时，情绪不稳定，忽喜忽怒，忽恨忽恼，起伏不定，就会让身体的气息堵塞不畅。
《黄帝内经》说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
任何一种情绪的起落，尤其是负面情绪，都会以攻击器官的方式来排解。
在中医上讲，情绪波动和胡思乱想，都属于情志紊乱，会暗耗元气。
弘一法师说:“人要学会放过自己，别整天胡思乱想，这该来的，依然会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢？路走得太多，疼的是脚，人想得太多，累的是心。 ”
修炼好自己的内心，稳定住情绪，调整好心态，心平气和地接受生命中的一切。

结语婴儿皮肤细嫩，眼睛清澈，声音洪亮，身体的生发能力非常强，那是元气充足的缘故。随着年龄的增长，和元气的持续消耗，身体的生发功能枯竭，生命的机能和气血也走向衰弱。
【真正决定你寿命的东西：欲望情志】懂得节制，不透支自己，避免元气的过度消耗，才是真正的延年益寿之道。