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吃多少热多少，不建议“反复加热”。虽然剩菜剩饭可以放心吃，但是不能总是反复的加热，因为反复加热会导致食物变质，也可能会产生大量的亚硝酸盐，口感也会下降营养物质损失即使吃进体内也没有多少好处，所以隔夜的饭菜加热一顿吃不完就丢掉吧。

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