碳水化合物|口腔溃疡、皮炎、高血压、耳道炎等顽疾伴我久矣，防治方法经验分享衰老

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颈、肩、背、腹部，胯、膝等单独或同时出现二至三处成片密密麻麻的小疙瘩，瘙痒难忍，不抠呢十分难受，抠呢倒是挺舒服一点，但越抠疙瘩越红、面积越大，最严重时肚脐以下整个腹部都有这样的小颗粒。局部皮肤凹凸不平，红黄交织，像小山丘一样。这是最近一个多月以来本人体表出现的问题。我心想：糟了，是不是得了皮肤癌哟？

颈部小颗粒
患皮炎，我已有几十年的历史了。因此，对皮肤出现毛病，还是有一定经验的：之前一般出现在手的关节部位，面积挺小，次数也不多。每当发生，用价格不贵的膏药，贴几次就好了。而这次是我历史以来身体表面首次大面积、多处、较长时间出现，驻留上述毛病。
钟南山院士说：“最好的医生是自己” ，这话真是一点都不假。
经过认真观察、分析、摸排，最后选用了一种简单的膏药，结合我国传统物理疗法，收到了很好的效果，用“药到病除”来描述可说毫不夸张：症状逐日缓解， “山丘”变平坦、光滑，皮肤恢复正常。再过了一些日子，体表完全回到原样。
而口腔溃疡、皮炎、高血压、耳道炎等多种疾病伴随我已有几年或者几十年时间了，这些疾病有的是偶尔出现，有的则是长期伴随。

作者口腔溃疡常见复发处
健康与疾病相伴，生存与毁灭随行，这应是天地悠悠、芸芸众生绝大多数人的真实情况吧？
对于这些疾病，因自己长期与它们相伴相随，早已洞悉、掌握了它们各自不同的成因及特征。久病成医，找到了相应的对策及解决办法，且效果好、费用低、简单易行。有的根本不用花一分钱，养成一种良好的生活习惯，就可以完全避免之。
下面，根据我的体验，感悟，总结，分享一下自己是如何控制、预防上述几种疾病的。
先说文章开头提到的“小山丘”吧！最开始在右胯部出现，按以前的经验，先是用“P康王”涂抹，几次后感觉效果不好；后又改作外国产正宗Q草膏，似乎仍然没有啥作用。此后不久腹部、肩（左）等身上6、7个部位，陆续、单独或同时二至三处出现成片密密麻麻的小疙瘩。前两种药都用了，没有效果，后又用了我的绝招——一种过去患皮炎一贴见效，几贴就好的膏药贴上。贴上后虽然痒可暂时止住，但撕下后即痒如初，而且贴膏药的四周皮肤还呈红色，凸起的长方形红色方框比长疙瘩处更痒。再后来，最开始出现的右胯瘙痒处皮肤居然呈现黑色状态。

腹部当时的状态
这样前前后后、反反复复20多天。本想去当地的中心医院皮肤科找医生看看，结果因疫情禁足十多天，这期间因奇痒难耐连晚上睡觉都无法正常进行。
待解禁后去心目中的医疗门诊部仍然没有开门。没有办法，只好重复上述无效又无奈的动作，希望奇迹发生。

左手肘内侧扯痧后的状态
有一天，我试着右手揪了几下左手肘内侧，感觉不痛，痧痕明显。多扯几下，整个内弯一片腥红，看来痧较重。我分析：此次出现这么多的“山丘”是不是与痧相关？带着这个疑问，第二天去了以前常去、非常信任——曾治愈我耳疾（双耳差点聋掉：当地医院专家、社会“名流”以及C北医学院教授都没有治好。正月初二都去看医生，主治医生、教授检查、用药花费几千元没有效果，最后抱着死马当活马医的心态）无意中偶然遇到的夫妻档祖传保健按摩院：刮痧拔罐。事后显示，痧确实挺重。我把身上多处长密密麻麻的小疙瘩的现象告诉他们，问能不能处理？女老板说：这是体内寒湿，多去处理几次是能解决的。