屏幕前的朋友在平时不知道有没有这种体验|肚子经常咕噜叫，还伴随放屁增多，可能和这几个因素有关屏幕前的朋友在平时不知道有

屏幕前的朋友在平时不知道有没有这种体验，在学习或者工作状态下，肚子突然一阵“咕噜咕噜”直叫，仿佛是在说“快吃饭吧，快吃饭吧，我要饿扁啦” 。特别是年轻人和学生，早上贪睡五分钟很有可能就错过吃早餐的机会，结果搞的一个上午肚子不停的抗议。

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由于肚子里面没有足够的食物可以用来消化，肠胃蠕动就会受到刺激，就会出现躁动不安的表现，及时给肚子投喂就可以得到缓解。那么你知道还有一种情况可能是疾病因素引起的吗？肚子里面不仅会有频繁的咕噜叫声，而且身体还总是产生想要放屁的意识，如果你的身体经常有这种反应，说明肠胃需要及时调理。
我们身体里的肠道是一个巨大的空间，在肠道里面有我们吃进肚子里的食物、消化液、气体不断流动，这种情况下就会发出“咕噜声” ，在生理学被叫作肠鸣音。正常情况下，每分钟肠道会出现4到5次的肠鸣音，具有一定的规律性。

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如果肠道的蠕动力强度不断增加，就会导致长鸣音的现象比较活跃，这种咕噜声每分钟出现6到10次就会给肠道健康带来影响。比如出现急性肠胃炎、腹泻、消化道出血。当每分钟超过十次以上还会带来严重的肠梗阻。同时，肠道的蠕动力不断减弱，肠鸣音的频率也会减少，长期肠胃蠕动力下降就会带来便秘、腹膜炎、电解质紊乱的症状。由于身体产生的这种异常反应要引起重视，避免是某些疾病快要来临前的信号。
1、狼吞虎咽
大口吃饭，大口吃肉这种无拘无束的习惯同时也会带来健康问题。吃饭的时候总是狼吞虎咽，就会增加肠道里气体的含量。这些气体在肠道里不断流动，空气压力作用，下肠道里就会发出咕噜咕噜的叫声，身体为了调节肠道里的气压就会有排气反应，就会出现放屁多的生理表现。

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细嚼慢咽的进食方式是一个人修养的体现，同时也能保证食物被牙齿充分咀嚼，减轻消化道的负担，起到保护肠胃消化力的作用。出于健康考虑提醒屏幕前的朋友们，吃饭的时候还是要斯文一些，杜绝大口吃饭的习惯。
2、穿露脐装
养生从来都不分季节，有些年轻女孩子在夏季开始忽视保暖问题，为了展现自己平坦的小腹经常穿一些露脐装。这种衣服可以让女孩子展现自己的身材，同时也会使女性腹部受寒。大量的寒气侵入身体，肠胃首先会出现各种不适应，比如肠胃蠕动频率亢进，导致身体频繁排气，甚至还会出现腹痛腹泻。

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【屏幕前的朋友在平时不知道有没有这种体验|肚子经常咕噜叫，还伴随放屁增多，可能和这几个因素有关】3、精神刺激
长期面临高强度的工作、学习压力，难免会带给人沉重的情绪。当一个人长期处于精神高度紧张的状态下，身体的消化能力也会受到影响。肠道消化系统功能紊乱，大量的气体在肠道里产生，就需要通过放屁的方式排出体外。由于人体消化能力减弱，大量的食物不能被彻底吸收消化，食物残留就会发酵出气体，身体就会出现总想放屁的反应。
4、摄入过多蛋白质
身体总是有想放屁的反应，主要是为了排泄肠道里的气体。吃饭狼吞虎咽会增加肠道里的气体，同时有些食物种类也是产生气体的重要因素。比如淀粉含量较高的食物，蛋白质类的食物，这些食物种类都会增加肠道里的气体。所以吃完萝卜、洋葱这几类食物就会频繁放屁。