高血脂|降脂必看，得了高血脂症和动脉粥样硬化，该怎么办( 二 )

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除了以上几个原因之外，个人情绪也会影响血液循环，所以生活里应该尽量减少负面情绪的发生。比如发脾气、抑郁、自卑等等，这些因素都是能引起疾病的产生。二、得了高血脂症和动脉粥样硬化该怎么办得了高血脂症和动脉粥样硬化怎么办呢？实际上疾病的治疗分为药物治疗和手术治疗。药物治疗患者需要配合良好的康复工作，积极合理用药，做到早睡早起不熬夜，保证充足的睡眠。因此，有高血脂症和动脉粥样硬化的患者要早发现早治疗。

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1.药物治疗两种疾病治疗的关键在于降血脂。降血脂的常见的药物有他汀类药物，烟酸类药物和贝特类药物。不同的药物治疗的需求不一样，患者应该要根据自身的病情来决定合理用药，以降低不良反应的发生机会。特别是他汀类药物，主要是通过抑制细胞合成的胆固醇，来实现降低血脂的目的。目前，他汀类药物是治疗高血脂和高胆固醇的最理想的药物，坚持用药可以显著降低人体内胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平，也是安全性最高的药物。

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药物治疗的过程中必须要遵循一定的原则，比如控制体重，不要吃高热量的食物，以免导致体重变重，影响身体代谢功能。另外，要积极合理的坚持运动。此外，必须要保持良好的心态，避免不良情绪的产生，减少其他疾病的发生。

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2.手术治疗手术治疗是比较复杂的过程，每个病人的具体情况不同，医生需要提出合理的治疗方案，为患者的健康筑起一道“防火墙”。手术前，患者必须要保证各项身体指标处于正常，不能有任何异样的表现。当然，医生的医术起着至关重要的作用。手术治疗对于病情严重的患者来说，是比较理想的选择。它是外科手术的一种，主要是利用医学器械把狭窄的血管扩张开，然后放入支架就行。因此，患者在术后必须要进行良好的康复，不要有过分剧烈的运动，合理饮食最重要。

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手术治疗主要是通过对狭窄或闭塞动脉进行疏导，重建或者移植，这种治疗方式是目前国际上最流行的一种方案。跟国外相比，国内的技术也是很不错的，毕竟有着几十年的经验，能最大程度上保证患者的健康。

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三、如何预防高血脂和动脉粥样硬化。大家都知道高血脂和动脉粥样硬化是严重危害人体健康的疾病，不及时治疗则会引起身体其他疾病；另外，高血脂和动脉粥样硬化跟生活习惯密切相关，所以必须要从生活方面抓起，从根源上去避免不良诱因产生。

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1.多吃水果水果中富含大量的微量元素和矿物质，它们能够有利于人体代谢，提高肠胃功能；其次，一些水果中具有高蛋白质和膳食纤维，有益身体健康，促进血液循环，降低血液粘稠度。建议无论是健康的个人还是术后患者都应多吃新鲜的果蔬。

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2.改善亚健康现实生活里很多的患者都会有亚健康的情况，一个人长期处于繁忙的工作，没有时间照顾自己，往往忽略了自身健康问题。亚健康会令人出现注意力不集中，精神涣散，学习和工作效率大大降低，影响生活质量。另外，身体营养物质摄入过少，还会引起身体器官功能失常。比如会有长期的睡眠障碍，尿频，尿急，尿不尽等情况；特别是高血脂的患者，血脂一旦超过了正常的范围，就易形成血栓，造成肾功能出现衰竭的迹象。