借鉴红楼编写我们的美丽札记

林黛玉--心“静”自然靓

【借鉴红楼编写我们的美丽札记】
“孤标敖世携谁隐?一样花开为底迟。”见惯了林妹妹的小性子和柔弱骨，但真正属于黛玉的却是她的逸才仙品和那骨子里透出的要强劲儿。
美丽要领：自我解压
林妹妹身体虚弱，且经常为一点小事劳神伤气，对于现世林妹妹们来说，最重要的无疑是学会自我解压，选择含薰衣草、洋甘菊的舒缓精油，能很好地舒缓身心，解除职场疲惫。
美丽札记
1.按摩可以加强局部循环，使局部组织温度升高，并且将紧张或痉挛的肌肉充分拉长，从而牵拉肌束，使之放松，气血通畅，使肌肉从紧张状态中放松下来;
2.最好选在洗澡后临睡前进行按摩，这样有利于提高夜间睡眠质量，让你第二天起床时疲劳全消。
能够安定情绪、改善失眠状态，对呼吸系统也很有帮助，亦能净化空气;还可以减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪;并有效地促进细胞再生、平衡皮脂分泌。
薛宝钗--肌非雪胜雪
博学，文雅而沉着，含蓄而浑厚。宝姐姐肌骨莹润，举止娴雅，是不事精致雕琢，自有富贵逼人气质的女子。
美丽要领：肌肤补湿
宝姐姐最令人艳羡的就是那丰泽的肌肤了，要想练成那般的功力，补水和保湿两功夫须齐做足。
美丽札记
1.补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿是防止肌肤水分的蒸发，不能解决肌肤的缺水问题;
2.肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽等现象。所以必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋冬季，更要重视肌肤的补水保湿。

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