想要养胃 ， 还可以多喝一茶
《本草纲目》中记载了一个养胃暖胃的食疗茶方 ， 其中有山药、猴头菇、丁香、沙棘、砂仁、山楂、大枣、人参、茯苓、大麦等 ， 将这些药食同源的草本植物组成一个养胃茶包 。 每天坚持泡水喝 ， 可以调节消化道器官 ， 改善胃内环境 ， 修复胃黏膜 ， 达到养胃的效果 ， 适合胃胀、胃痛、口臭、感染幽门螺杆菌的患者饮用 。

人每天都要吃食物 ， 食物吃对了对身体好 ， 吃错了可能就会影响身体健康 。 想要养生的朋友们不妨抽时间看看这套书籍 ， 其中就包括《肠胃怎么吃》 ， 还有有关于血脂、血压、血糖等五个方面 ， 一共有五本书 ， 看完之后 ， 你也能成为一个养生专家 。

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