研究人员|还在给自己的体型分类?是时候终结这个迷思了!( 三 )


然而,当采访人员追溯该研究的来源时,却两手空空。所以就找人问,结果呢?令人尴尬的是,当被问到研究来源时,他们互相指向对方。A建议问B,B则建议问C。然后C又建议问A,就这样循环下去。
换句话说,每个人都在互相模仿。在彻底搜查了耶鲁大学的档案之后,没有人能找到任何证据证明这项研究曾经进行过。整个事情似乎都是虚构的。
总结所有这些都不意味着个体差异不存在,也不表示每个人都会以相同的速度看到结果,或者训练不应该根据个体的需要进行调整。
个体差异确实存在,每个人都会以不同的速度进步,训练应该根据去调整。
然而,了解你的体型并不能告诉你的饮食和训练应该是怎样的。体型分类也无法预测你应该如何训练和饮食,就像占星术无法预测你的未来一样。
参考文献:
[1]Vertinsky P.Physique as destiny: William H. Sheldon, Barbara Honeyman Heath and the struggle for hegemony in the science of somatotyping.Can Bull Med Hist. 2007;24(2):291-316.
[2]Sánchez-Mu?oz C, Muros JJ, Zabala M.World and Olympic mountain bike champions' anthropometry, body composition and somatotype.J Sports Med Phys Fitness. 2018 Jun;58(6):843-851.
[3]Ozimek M, Krawczyk M, Zadarko E, Barabasz Z, Ambro?y T, Stanula A, Mucha DK, Jurczak A, Mucha D.Somatic Profile of the Elite Boulderers in Poland.J Strength Cond Res. 2017 Apr;31(4):963-970.
[4]Dvorak RV, DeNino WF, Ades PA, Poehlman ET.Phenotypic characteristics associated with insulin resistance in metabolically obese but normal-weight young women.Diabetes. 1999 Nov;48(11):2210-4.
[5]Karelis AD, St-Pierre DH, Conus F, Rabasa-Lhoret R, Poehlman ET.Metabolic and body composition factors in subgroups of obesity: what do we know?J Clin Endocrinol Metab. 2004 Jun;89(6):2569-75.