3、罐头肉
罐头是一种丰富多样的食物 ， 一般分肉罐头和水果罐头等等在这里需要建议大家生活中尽量少吃肉类罐头 ， 有些不法商家为了能提升罐头的口感 ， 通常会延长罐头和肉类罐头的保质期 ， 在制作过程中甚至会添加大量的食品添加剂和色素香精 ， 对身体的损伤是非常大的 ， 常吃罐头很容易加重肠癌或胃癌的发生 ， 影响肝脏的排毒解毒能力 。
温馨提示：无论什么食物 ， 大家首先要将量控制好 ， 这样才能做到营养均衡 ， 吃出健康好身体 。 我们也不要一味地只听从网上的谣言 ， 自己要有明辨是非的能力 ， 才能做出准确判断 ， 促进身体健康 。

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