导读：泡脚养生被越来越多的人所接受和钟爱 ， 因为脚伤的穴位居多 ， 足浴 ， 足底按摩等都对人体有益 ， 那么什么时间怎么泡脚比较好呢?
温水泡脚
夏季湿气比较重 ， 湿气容易积聚在人体内因此导致人没胃口 ， 精神状态不好 ， 容易烦躁等等 。脚部的穴位密集 ， 分布着大量的毛细血管 ， 夏季泡脚能很好的刺激脚步穴位 ， 祛除滞留体内寒气 ， 起到祛除湿热 ， 预防感冒 ， 促进睡眠等功效 。有人认为夏季泡脚用凉水就好了 ， 虽然这样比较消暑 ， 但是这样是不科学的 ， 冷水泡脚对血液循环不利 ， 对人体健康是有害的 ， 夏季泡脚水温在40°左右为宜 ， 最好泡半小时左右才能起到循环血液 ， 通经活血的作用 。
生姜泡脚
生姜性热 ， 对于驱寒有很好的疗效 ， 除此之外还能清火解毒 。经常用生姜泡脚能够促进血液循环 ， 预防感冒等等 ， 还能够使双脚变的光滑整洁 。
食醋泡脚
【怎样泡脚更健康 泡脚的好处】醋的疗效被多数人所知道 ， 醋能美容 ， 能防感冒 ， 调节肠胃功能等等 。那么食醋泡脚也有同样的功效 ， 能够预防感冒 ， 去死皮和预防肠胃失调等等疗效 。

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