长寿还是短命，看你的上半身，出现4种迹象，或与长寿无缘 _健康小知识

大多数人都会说“命在旦夕” ，但是一旦到了医院，就觉得自己的生命是多么的脆弱。随着经济的快速发展和人们生活质量的不断提高，各个年龄段的人们都在积极参与到健康的行列中，享受精致健康的生活，也是对自己的一种责任。
密切注意来自你身体的信号。
1.大肚腩

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以前，人们可以吃大鱼大肉，这是有钱人的标志，但现在不同了。健康苗条的身体是一个人的生活质量。如果你不注意饮食，不喜欢运动，大肚子不仅会影响身体，还会导致超重，增加体内脂肪含量，容易导致肝脏出现问题。
2、经常肩痛

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很多人都有肩痛，尤其是那些整天坐在电脑前的人。长时间使用键盘鼠标，会出现肩颈疼痛。这种疼痛会被认为是肩周炎，肝脏病变也会导致肩周炎。肝肿瘤一旦扩大，影响到神经系统，就会导致右肩疼痛。
3.口臭，腋臭，狐臭。

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口臭、腋臭、狐臭是很多人的常见症状，主要是因为肝脏不好。体内的氮和氨不能及时排出，与人体血液、分泌物、口腔汗液等物质一起排出，形成口臭、腋臭、狐臭。
4、脸上油腻，长痘。

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熬夜和吃一些生冷刺激性的食物会导致脸上长痘痘。这主要是因为熬夜和吃生冷刺激性食物增加了肝脏的负担。肝脏日常排毒代谢失衡，导致体内激素和内分泌失调，身体油脂分泌过多，脸上油腻、长痘。
长寿从这两点入手，既简单又有效。
1.补充营养

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俗话说：人老骨先老，因此想要长寿，我们首先就要保证自身骨骼的健康。而随着年纪的增长，大多数老人都会出现各种骨骼或关节问题，此时补充营养改善这一现状就显得尤为重要。曲那丁肽是一种多效营养物质，专门针对骨骼健康，其中富含骨胶原蛋白、初乳碱性蛋白、乳矿物盐、姜黄、人参、植物甾醇等多种营养成分，能够从多个角度改善骨质疏松、骨刺、骨痛、滑膜炎、类风湿等多种关节问题，抑制病症反复，恢复骨骼健康以及关节的灵活度，延长关节使用寿命，为老人的健康长寿保驾护航。
2.早睡早起

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熬夜是损害身体的三大原因之一，因为熬夜会导致肾上腺素的分泌，从而导致血流量的异常，阻碍肝脏血液的循环。所以很容易生病，让自己的健康出问题。
总之，要想身体健康，身体健康，一定要做好以上几点。只有这样，长寿才会有缘，才会靠近你。返回搜狐，查看更多
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