灰指甲|?3类人的肾容易出事儿,出现这些迹象,小心肾“罢工”了

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在众多器官中 , 肾是最卷的 。
吃苦耐劳 , 日夜辛勤 , 即便受伤都能带病工作 , 尽量不让身体出现异样!
也因为肾脏的忍耐 , 很多人都是出现明显不适的时候才去检查 , 可这时的肾脏基本已经病入膏肓 。
所以 , 为了及早发现肾脏的异常 , 生活中不可忽略这些蛛丝马迹 。

1.眼睑浮肿
2.恶心、呕吐、食欲不振
3.小便有泡沫
4.尿量变化
5.皮肤瘙痒
6.头痛、乏力、睡眠不佳
肾损伤的3类高危人群
不知道大家有没有发现 , 这些症状指向性并不强 , 仅靠它们来判断肾脏是否健康其实过于勉强 , 警示作用也有限 。
所以比起普通人来说 , 这些信号更多的是给3类高危人群提个醒 。

高血压患者

肾脏里也是有血管的 , 长期高血压会让血管变得越来越细 , 损害肾脏的滤出功能 , 对肾脏造成不可逆的损伤!
一旦发生 , 就无法治愈 。

糖尿病患者

北京大学第一医院在医学权威杂志 NEJM发表的文章称:在中国 , 约21.3%的糖尿病患者伴有慢性肾脏病 。
血糖水平长期过高 , 肾脏需要更加努力地完成血液的过滤工作 , 随着时间推移 , 肾脏会因为“过劳”而受损 , 肾脏过滤率会因此降低 , 尿液中也会出现了不该有的蛋白质 。

高血脂患者

长期血脂血脂偏高 , 血管壁通透性升高 , 从而导致血管壁容易破损受伤 , 这种情况一旦发生在肾脏 , 就会导致肾脏的血管狭窄 , 供血不足 , 渗透压增高 , 最终对肾脏造成损伤 。
幸运的是 , 这3类人群肾脏受损的风险虽然大 , 但相较于原发性肾病 , 三高引发的继发性肾脏病存在有效的预防方式 。
预防的关键是坚持治疗原发疾病 , 坚持三高用药 , 降糖药、降压药、降脂药一定要遵医嘱服用 , 降低三高对肾脏的损伤 。

另一方则是可以服用对肾脏具有保护作用的药物 , 以中成药金水宝胶囊为例 , 其主要成分为发酵虫草菌粉 , 功效与天然冬虫夏草基本一致 , 可补益肺肾、秘精益气 , 用于肺肾两虚、精气不足、久咳虚喘等病症 。 与控制三高的药品联合使用 , 可保护肾脏 , 并减轻药物长期服用的副作用 。
如有需要 , 可在医生指导下 , “肾”重使用 。
而用药之外的预防关键是生活干预 。 三高病实质上是生活病 , 是因为不良生活习惯而对身体造成的慢性伤害 。 从这一点来看 , 有效的预防就是要改善生活习惯 , 因此建议高危人群:
保持低盐、低蛋白和低胆固醇的饮食习惯;同时戒烟戒酒 , 不要熬夜……
【灰指甲|?3类人的肾容易出事儿,出现这些迹象,小心肾“罢工”了】用健康的饮食和行为来控制三高 。