[案例分享]钟先生今年42岁|42岁男老师患上糖尿病，很少吃甜食，医生：或与3物有关 [案例分享]

[案例分享]
钟先生今年42岁，在一所专科学校教历史文学。孩子逐渐长大，操心事减少，小日子过得还不错，最近迷上做饭，天天美食视频。
前段时间，钟先生突感身体不适，小便不正常，身体逐步消瘦。他妻子认为不对劲，赶紧带他去医院做检查，结果大吃一惊，被确诊为糖尿病。
钟先生很疑惑，自己刚过40岁，怎么就患有糖尿病？按理说这种病症，大概率老年人才有。本身很少吃甜食？为什么也患上糖尿病？

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糖尿病属于慢性疾病，一旦患上需要终身服用降血糖药物，并定期注射胰岛素，稳固血糖。
糖尿病并发症有很多，如果不加以控制，甚至会危及性命。自从被确诊后，钟先生整日心情低落，不知如何控制饮食，更不知从哪里做起。
在与医生沟通交流后得知，不是所有糖尿病都因吃甜食造成，例如还与遗传或不良生活方式有关。

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【糖尿病发病诱因】
第1点，病毒感染。病毒感染虽不会直接导致糖尿病，但可引导性的使糖尿病病症显现。
第2点，肥胖。身体臃肿肥胖，易患有二型糖尿病。日常不良饮食或肥胖遗传都是病症诱因。
随着年龄增长，患有糖尿病概率逐步增大。根据相关资料显示， 40岁后患者中，体重超标占60% 。年过半百，患者超重率占80%以上。

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身体臃肿肥胖会令胰岛素分泌不足，受体减少，胰岛素敏感性降低，血液中，血糖浓度升高，进而加重病情。
第3点，饮食原因。长期饮食不健康，吃高油脂、高热量、高脂肪类食物，体重逐步肥胖。除此之外，长期喝酒也易患有糖尿病。
钟先生平时除去给学生上课外，喜欢研究各类美食，现已有拿手菜，例如红烧肉、腊肉、煎鱼、做糕点等。
很少运动，饮食营养逐步丰富，代谢日益降低，体重就如气球般吹了起来。医生表示平时少吃以下几类食物，会使胰岛素分泌增加，利于稳固血糖。

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42岁男老师患上糖尿病，很少吃甜食，医生：或与3物有关
第1类：各种面食
面食含有大量淀粉、碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，可为身体提供能量，也容易使热量堆积，血糖含量升高。
三大主食馒头、面条、米饭，食入过量，热量堆积，血糖升高，年纪越大越要减少面食摄入，多吃蔬瓜果，利于稳定血糖。
第2类：各种肉制品
钟先生喜欢烹饪各种肉，例如红烧肉、腊肉等，一周至少一次，这类肉品中含有脂肪较多，期间还会添加大量调味品。

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经常吃只会加重血管负担，促使血栓生成，诱发血管疾病。同时极容易肥胖，进而形成糖尿病。
年纪越大，越要少吃高油脂肉多吃优质动物蛋白，例如鱼、虾、鸡胸肉等。
第3类：高糖分水果
水果含有丰富的维生素，可为人体补充必备营养，适量吃能维护身体健康，加强身体免疫力，提高身体素质功效。

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钟先生平时吃水果较多，且大多含糖量较高，例如柿子、西瓜等，摄入过多，热量过剩，血糖逐步升高，血液黏稠度增加。