想吃水果可以尽量吃含糖量胶水水果 ， 例如苹果、柚子、梨等 ， 果汁饱满 ， 水分足 ， 含糖量低 。
年龄增大 ， 或糖尿病概率增大 ， 想要预防可减少碳酸饮料 ， 油炸食品等摄入 。 烹饪食物时 ， 少放调味品以清淡为主 。

文章图片
若有遗传型糖尿病 ， 需定期去医院做体检 ， 平日控制饮食 ， 加强运动 ， 促进血液循环 。 #健康有知识#
【[案例分享]钟先生今年42岁|42岁男老师患上糖尿病，很少吃甜食，医生：或与3物有关】来源：晓露医生

• 亿健H7|冬天户外空气差，不妨在家动起来！——亿健H7智能磁控划船机体验分享
• 运动神经元患者案例分享
• 香港|广州复大肿瘤医院案例966：香港胰腺癌患者赴广州就医重获新生
• 腰椎间盘突出|分享：中医治老年“阳强症”的方子！清肾中虚火，请你用心体会
• 失眠|经常生气易长结节？分享4味药，软坚散结、理气化痰，结节消失
• 心跳骤停|【病案分享】1例ERCP患者术后呼吸心跳骤停引发的思考
• 高血压20多年没有并发症，钟南山院士分享三条降压经验
• 胸片|正常心脏和心衰心脏有何不同？病例分享
• 血糖|空腹血糖从12.7降到5.7，51岁大叔分享的控糖经验，确实值得糖友学习
• 配镜|分享下近视患者验光旅程，眼镜店验光，眼科诊所验光，三甲医院验光对比