肝癌|肝癌大多是“等”出来的，身体出现3处“发黑”，没准肝已癌变，快查肝CT 肝脏|肝细胞

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老人常说：养肝护肝寿命长，之所以有这样说是因为肝脏可以排除身体的毒素，使身体更加强壮。所以，保护肝脏健康，就是守护我们的生命。
医生劝诫：当你发现身体异常时，请及时到医院检查，世界上大多的疾病是拖出来的，刚开始的时候治疗往往会更加有利，一旦癌细胞扩散，情况就不容乐观了。
肝癌大多是“等”出来的，身体出现3处“发黑” ，没准肝已癌变，快查肝CT
1、脸部发黑
我们的肝脏内积蓄有铁的成分，肝脏对铁的代谢起着不可或缺的作用，如果身体内的肝细胞遭到破坏，那么肝细胞内的铁就会流入血管，导致血液内铁的成分增加，最终呈现脸色发黑的征兆。
2、指甲发黑
中医上说：“爪为筋之余” ，爪便包括我们的手指甲，指甲的生长和肝血的循环有着很大关系。
仔细观察。倘若你的指甲上陆续长出一条一条的黑色竖纹，或者片状黑色斑点。充分说明肝血供应不足，也是肝功能异常的表现。
3、青黑色静脉曲张
腹部出现青黑色静脉曲张：正常情况下下腹壁静脉并不明显，但如果如果出现肝脏疾病，导致肝功能不好时，则会影响到腹部静脉的血液回流，导致受阻。
因此会出现静脉曲张现象，观察时会发现有青黑色静脉，特别是在肝硬化、腹水患者的腹部更为明显。
3种食物，伤肝不浅，再不戒掉就晚了
1、甜食
精致的小蛋糕，美味的饭后甜点，想必是不少女生的最爱，都说心情不好的时候多吃甜食，但你可知，高糖食物对肝脏的伤害极其大。
当高糖食物进入人体后，糖会变成脂肪推积在身体里面，脂肪多了可能会引发脂肪肝，造成肝脏的负担和损伤。
2、烧烤
现在各式各样的烧烤也是大家聚餐的第一选择，不仅方便，还可以自己动手体验烧烤的乐趣。
但是新鲜的食物经过明火烧烤会产生致癌物质——苯并芘，这是一种极具破坏性的物质，早就被WHO组织列为一级致癌物，因此长期吃烧烤，会吃进入大量的致癌物质，对肝细胞产生严重毒性作用，进而诱发出肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。
3、剩饭剩菜
家里的老年人往往会比较节省，有时剩菜剩饭不舍不得扔，但是剩饭剩菜经过一晚上的发酵，容易产生亚硝酸盐，大量食用后，会诱发肝癌。所以，食物尽量吃新鲜的，不要过夜。
肝不好的人，日常坚持做好3事，让养肝事半功倍
1、针对性补充益肝营养
2、坚持做运动
不要成为语言上的巨人，行动中的矮子，许多人总说要去跑步、游泳、减肥等，却都只是说说而已。
其实在日常空闲时间便可以实现，当长时间久坐时，可以做些拉伸运动或者简单的瑜伽，利用墙壁做些舒展运动，加速血液循环，帮助清除肝脏毒素。