养生建议：饮食上可适量食用疏肝理气的食物 ， 如玫瑰花茶、菊花茶等；起居上注意调节情绪 ， 保持心情舒畅；运动上可选择散步、瑜伽等有助于放松身心的运动方式 。

综上所述 ， 王琦教授为我们揭示了9种体质的特点和养生方法 。 分清自己的体质类型 ， 对号入座进行养生 ， 才能更好地呵护我们的身体健康 。

关于国医大师王琦
王琦 ，是江苏高邮人 ， 出生于1943年 ， 他不仅创立了中医体质学 ， 还创立了中医男科 ， 身具国医大师和中国工程院院士双重身份 ， 是中医药界的泰斗 。
王琦发表有430多篇中英文论文 ， 研发出了2项国家新药 ， 并取得了18项国家发明专利 。

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