研究发现：硒元素 ， 可以加快体内毒素的排出 ， 避免肝脏细胞受到损伤 ， 预防肝硬化的形成；
胆碱可以调理肝脏血气 ， 增强身体的免疫力 ， 提升肝功能；水苏碱可以平息肝火 ， 清热解毒 ， 修复肝脏的受损细胞；
准备一杯沸水 ， 加入【云台冰菊】可以预防肝病恶化 ， 养护肝脏效果更佳 。
2.多运动
【冰菊|从乙肝到肝癌，会经历3个阶段，肝胆科主任：想要肝脏健康，坚持2不要】每天坚持运动 ， 可以提高身体的免疫力 ， 促进肝脏内部血液循环 ， 避免肝脏受到损伤 ， 运动方式上要选择适合自己的 ， 避免对身体造成伤害 。

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