毒素|冬天女性可以坚持吃4种食物，排出毒素，净化血液，滋养女性子宫

冬天女性可以坚持吃4种食物，排出毒素，净化血液，滋养女性子宫芦笋

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芦笋含有多种维生素和微量元素，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，有清热解毒，滋阴利水的功效，对高血压、高血脂等血管疾病有一定的辅助作用，常食能降压减脂、缓解疲劳，很好的滋补身体。青椒炒猪肝

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猪肝用青椒，清脆可口，营养丰富，富含铁和维生素，二者结合，可开胃健脾，调理身体，有助于缓解体虚，有助于促进血液循环，改善气血，使你的脸不致于衰老。黄瓜

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黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜含有丰富的B族维生素，对改善大脑和神系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。还能调节人体脏器之间的互动，可以促进人体细胞的再生，为大脑补充营养，增强人体记忆力，调解经络。荔枝

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吃荔枝可以补充能量，荔枝当中含有大量的糖分，尤其是葡萄糖和蔗糖，位居水果当中的首位，所以吃荔枝可以补充身体内的糖分，增加机体营养，为机体提供能量，而且有研究发现，荔枝对大脑有补养作用，可以补脑。