2、帮助“释放”压力：压力会增加血压 ， 这是动脉粥样硬化的危险因素 。 因此 ， 通过深呼吸练习、冥想或瑜伽放松身心 ， 释放身体的压力 。
3、定期健康检查：这是帮助我们快速发现疾病症状并及时治疗的必要工作 。
【桑螵蛸|人到中年血液粘稠，莫慌！多吃此菜，血管畅通无阻，早吃早健康】因此 ， 只要养成健康的生活习惯 ， 就可以完全有效地预防或治疗动脉阻塞 。

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