冬季养胃，以下3种食品可多吃，分享给大家

生活中许多人都在饱受胃病的折磨，就算治疗一次，没过多久也会复发。对于保养胃部，应该遵循这句话：三分靠吃，七分靠养。
据统计，我国胃病人数已经高达1.2亿，胃病已经成为我国的一个大题目。假如泛起了胃部不适，不及时治疗，或许就会导致胃病越来越严峻，从而泛起胃炎胃溃疡，甚至泛起胃癌的现象。
此种疾病是属于慢性疾病，治疗周期比较漫长，治疗时也需要做饮食的调整。

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最近有人声称，吃萝卜能缓解胃部的不适症状，也有人表示，萝卜吃多了会加重胃病，事实到底如何呢？让我们一起看看专家的说法。
01诱发胃病的四大原因，不容忽视！
原因一：爱吃宵夜
很多年轻人白天上班，只有晚上才有时间与朋友和家人聚会，而在晚上进食各种高热量的食品，也会造成胃部负担的不断加剧。
长期吃宵夜则会导致肠胃不能够得到有效的休息，不仅仅会导致胃部泛起各种病症，更会导致胰腺和一系列其他的器官受到损伤。所以不吃宵夜或者宵夜时保持饮食平淡，则对身体健康更为有利。

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原因二：胡乱使用止痛药
许多人泛起痛苦悲伤的时候，一般是吃止痛药来缓解。止痛药会刺激胃黏膜，让胃酸分泌过多，从而导致胃病。
大家千万要记住，假如要用药，那么一定要在医生的指导下服用，服药的时候尽量在饭后服用。

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03萝卜是胃病的“加速器”吗？
冬天适合吃萝卜，对身体健康好处许多，有人表示吃萝卜对胃病恢复不力，存在肠胃题目的人不建议食用。这是种有科学依据的说法吗？
实在患有胃病的人可以适量食用萝卜，萝卜里的膳食纤维含量丰硕，可以起到吸水作用，肠胃受到刺激加快蠕动，能实现防癌通便的效果。
萝卜中存在许多胡萝卜素，能使肠道和血液里的氧自由基得到吸附，匡助排毒防癌。

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04医生提醒：冬季养胃，以下3种食品可多吃
1.红薯
《本草纲目》中记载：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
有些人以为吃红薯轻易放屁，里面有糖会引起胃酸过多，实在这是错误的设法。红薯性平、味甘、补脾益气，对冬季养胃的人来说，多吃有利而无害。

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生活中许多人都在饱受胃病的折磨，就算治疗一次，没过多久也会复发。对于保养胃部，应该遵循这句话：三分靠吃，七分靠养。
据统计，我国胃病人数已经高达1.2亿，胃病已经成为我国的一个大题目。假如泛起了胃部不适，不及时治疗，或许就会导致胃病越来越严峻，从而泛起胃炎胃溃疡，甚至泛起胃癌的现象。
此种疾病是属于慢性疾病，治疗周期比较漫长，治疗时也需要做饮食的调整。

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【冬季养胃，以下3种食品可多吃，分享给大家】最近有人声称，吃萝卜能缓解胃部的不适症状，也有人表示，萝卜吃多了会加重胃病，事实到底如何呢？让我们一起看看专家的说法。
01诱发胃病的四大原因，不容忽视！
原因一：爱吃宵夜