体检|体内有“结节”的人，5种“发物”要少碰，忍住不吃就是赢

人吃五谷杂粮，哪能不生病？如今各种新型病频发，尤其是癌症就像是感冒一般，所以人们的体检意识也越来越强，有一些人每年都会定期做体检，这样可以做到早发现早治疗，预防大病的产生，大大增加治愈率。近几年来，很多人在体检的时候查出患有结节的现象。比如出现了甲状腺结节，肺结节，乳腺结节等等，有一些人以为自己出现了结节，就是患上了癌症，其实大多数体检时查出的结节都是良性的，大家首先不要惊慌，还要谨遵医嘱进一步随访。

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为什么现在结节现象越来越频繁？1、环境污染越来越严重，除了汽车尾气大气当中的PM2.5之外，像家具装修材料等等都很容易引起结节现象。2、饮食也是影响结节的一个重要原因，如果在平时经常吃辛辣刺激的食物，也可能会诱发结节的出现。3、如今体检意识越来越强，而且检查设备越来越先进，扫描层越来越薄，就连微小结节也能够轻松看出，所以如今患上结节的数据也越来越多。

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患上结节之后，除了谨遵医嘱，及时调理之外，也要在饮食上加以调整，尤其是促进结节生长的“发物”，一定要少碰。体内有“结节”的人，5种“发物”要少碰，忍住不吃就是赢酒精类饮品酒在日常生活当中，作为很多场合的催化剂是不得不存在的，而且我国自古以来酒文化就源远流长，但是大家都知道，长期大量喝酒对肝脏的损伤是非常严重的，除了会损伤肝脏之外，酒精也会损伤血管，并且还可能会刺激诱发结节的生长。据统计，长期饮酒的人患结节的几率是不饮酒的人的20~30倍，为了身体健康，希望大家能够及早戒酒。

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含激素类的食物在平时有一些人为了保养，会经常吃一些保健品，其实有很多保健品当中含有的雌激素含量是非常高的，如果经常吃这些保健品，会促进结节的增长，也会增加病变的几率。如果身体没有特殊需求，正常情况下是不需要额外补充这些保健品的，而且是药三分毒，尤其是一些三无保健品，还会损伤身体健康，所以大家在平时要保证营养，多吃水果和蔬菜，适当补充肉食就可以了。

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高胆固醇食物结节患者在平时一定要少吃胆固醇含量比较高的食物，比如动物内脏，鸡蛋的蛋黄等等这些当中含有的胆固醇含量都是比较高的，如果经常吃这些高胆固醇食物，不利于血脂和血压的稳定，也很容易促进结节的生长。尤其是如果经常吃一些肉食，很多不良，商家为了提高肉食的新鲜度，会注射激素，扰乱动物自身的生长节奏，这样也会诱发结节。

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碘含量过高的食物碘是我们身体当中所必需的一种营养物质，适当摄入有利于身体健康，但是大家还需要注意，如果摄入超标的话就会影响到甲状腺，从而诱发甲状腺结节的出现。如果出现了甲状腺结节，在平时就要尽量少碰这些碘含量比较高的食物，比如海带，紫菜，海藻等等，以免加重病情。

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热性食物患有结节的患者在平时一定要注意远离热性食物，比如辣椒，大葱，大蒜，花椒，韭菜等等，热性食物不利于结节的恢复，还会刺激结节的生长，在平时一定要注意尽量少吃。如何才能帮助消散结节？少熬夜据调查研究显示，早睡早起的人相比起经常熬夜的人，患上结节的概率要降低两倍之多，经常熬夜会导致内分泌失调会促使激素分泌紊乱，而结节的出现又与激素水平有密切关系，而且长期熬夜会导致抵抗力下降，这样就很容易诱发结节。