以下5个不起眼的行为，在慢慢“掏空”肾脏，平时多注意( 二 )

肾脏生成也代谢尿液，经常这样做不利于它的健康。不仅如此，对于膀胱和前列腺的健康也不利。
3.不注意保暖
从中医的角度讲，它是害怕寒冷的。但是生活中很多人都没有注意保暖，现在已经到冬天了，依旧露着脚踝、穿着凉拖鞋。
而肾经起于脚底，脚上有很多经络，经常受凉，也不利于它的健康。

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4.爱吃咸食
很多人都知道吃太多咸食对血压的影响较大，的确如此，但是对肾的伤害不应该忽视？而且，高血压和肾病之间往往也有关系。很多年轻人平时经常吃外卖，喜欢吃重油重盐重辣的食物，老年人则爱吃一些咸菜腌菜。但是长期下去，努力增加肾病和高血压风险。
这几个行为，希望你一个都没有，若有，即使只有一个也建议大家早点改掉。短时间没有带来影响，不代表一直都不会，不要等到肾病找上门才后知后觉，预防更为重要。
肾病来袭，身体会有提醒，别一而再再而三错过身体的求救信号
尿液会出现异常变化，如果上厕所时发现其颜色发红或者呈酱油色，有长时间没有散去的泡沫，就要重视起来，早点检查下肾。

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另外，如果发现身体出现水肿，没有找到原因，也建议早点查一下肾。
【以下5个不起眼的行为，在慢慢“掏空”肾脏，平时多注意】总而言之，肾脏是非常重要的，而肾病都是拖出来的，查出肾病时，不论大小都要重视并且积极通过合理的措施去干预。不妨对照看看以上几个伤身的行为你有吗？若有建议早点改掉。