以下5个不起眼的行为，在慢慢“掏空”肾脏，平时多注意

“唉，这个小伙子才二十几岁啊，竟然得就尿毒症？那么年轻怎么会呢？”
“现在各种各样的病在年轻人身上越来越常见了，我觉得是现在年轻人压力太大了”
妻子正在刷着短视频，刷到一个年轻男子得尿毒症的内容，便和一旁的老公说了起来。
确实，很多人都觉得年轻人不会得这个病，也认为很多病是不会找上年轻人的，但并非如此，很多疾病都已在年轻化了，面对疾病，年轻并不是“通关锦囊” 。
肾病就是常见的一种，肾炎、肾积水、肾结石、肾衰竭、尿毒症等，对于这几种，可能很多人都觉得肾衰竭，尿毒症是严重的，而其他几种并不严重，于是没有太放在心上，没有积极治疗。
但其实并不是，严重的肾病往往都是时间长了扑出来的，并非一开始就是如此。很多人以为的小病，刚开始确实问题不大，但由于没有及时干预，最后一步步变严重，肾脏被慢慢掏空。

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你对肾病的了解正确吗？
得了肾结石，多喝水就行了？
多喝水确实有助于促进代谢，防止结石继续长大，对于没长的人来说，平时多喝也有利于较低其发生几率。但并不是只要多喝水就行了，而且就算喝也有讲究，喝对了才有帮助，喝错了反而可能会带来反作用。
如果患者的肾脏内已经出现了积水，在这种情况下喝的越多是的，负担反而会越重，不仅缓解不了，还会促进病情发展。如果结石体积比较大，只通过这一方法可能并不能将其有效排出，需要进行医学治疗。
突然查出尿毒症，它是突然发生的？只要得了就活不久了？
并不是!很多人都以为它是一种肾病，但其实它是各种肾病没得到有效控制拖出来的，是一种综合征，是慢性肾衰的终末期，不是独立的。
许多人都觉得它是治不了的，甚至有的人可能以为它是癌症，其实这都是错误的认识。它是可以治的，除了移植，还有透析。另外，它并不是癌症。

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得了尿毒症，不代表寿命所剩无几了，患者调整好心态，积极治疗，是可以存活很多年的，有的患者寿命和一般人并没有什么不同。但是如果心态消极，不愿意治疗或者盲目相信并尝试一些偏方，最后的结果可能就不好说了。
肾不是一天就坏掉的，而且一点点坏掉的，这跟很多人生活中长期有的不良行为习惯有很大关系，而想要肾好，要及时改掉。
以下5个不起眼的行为，在慢慢“掏空”肾脏，希望你一个都没有
1.自行吃药进补
生活中一些中年男性朋友，会自己买中成药吃来补肾，比如六味地黄丸和金匮肾气丸。这两种确实有一定的作用，但是他们适合的情况不一样，那是未经医嘱，自己进补，最后反而容易伤肾。
也有一些老年朋友，会乱吃价格高昂的保健品来养生，甚至相信它们直接就能治病，有的人并没有患病也会吃，认为可以预防。但殊不知，这也可能伤肾。

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对于身体健康的人来说，胡乱进补反而会增加它的负担。对于有肾病的人来说，若是用保健品代替治疗的药物，也会耽误治疗。
2.习惯憋尿
正在做一件事，尤其是比较急的事情，很多人有尿意就会先憋着，经常如此就养成习惯了。另外，现在到冬天了，被窝暖和，很多人也会憋尿，等到实在难受，憋不住了才会去厕所。