冬天“睡衣、床单、枕巾”多久洗一次是正常的?一文了解清楚

天气转眼变凉 , 寒冷的冬天也不远了 。
到了冬天 , 不知怎的 , 身体就会自然而然的变懒 , 家务都会懒得做 , 更别提说定期清洗家里人的睡衣、床单和睡衣了 , 每次家里的老母亲让你把床上被套什么换一换的时候 , 你都会以一句“又没有脏 , 上面还香香的呢”为借口懒得动弹 。
冬天“睡衣、床单、枕巾”多久洗一次是正常的?一文了解清楚
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其实很多人都会有这样的想法 , 睡衣和床单什么的一点有没有脏 , 为什么要换 , 不累吗?这里要问一句大家 , 你们知道3个月不晒被子的话 , 被子上面就会有近600万的螨虫吗?
那睡衣、床单、枕巾 , 这些东西不经常更换清洗会怎样?
对于睡衣 , 大家都认为睡衣自己天天洗澡 , 身上又不脏 , 又没有穿出去为什么要换?英国有研究发现 , 确实大多数人都没有清洗睡衣的习惯 。
人体的皮肤角质是在不断的脱落的 , 就算是睡觉的时候也会不断的有油脂和汗液分泌 , 睡衣作为与皮肤直接接触的衣物 , 自然就会慢慢堆积一些脏东西 , 像是螨虫、油脂、跳蚤等 , 会增加过敏性疾病(尘螨皮炎、丘疹性荨麻疹等)、感染性皮肤疾病(毛囊炎、真菌感染、体癣等)、尤其是睡衣裤子 , 会增加泌尿系统疾病(尿道炎、膀胱炎等)、妇科疾病等 。 要是你干活、做饭的时候还喜欢穿睡衣的话 , 那可能情况更糟糕 。
除了睡衣 , 还有床单、枕巾 , 和睡衣差不多 , 也会沾染上身体的分泌物 , 就算是每天洗澡也会有 。 只要你几个星期不清洗的话 , 上面就会成为螨虫的最佳根据地 。 只要你在床上面翻个身 , 都会有大量的皮屑掉下来去喂养螨虫 。 有研究发现 , 就算是一户非常爱干净的人家 , 床上的螨虫也会有200万只之多 。
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螨虫是无孔不入的 , 它会定要你的皮肤 , 钻进你的毛孔进入毛囊里面 , 让你皮肤发生痤疮、酒糟鼻等问题 。 螨虫只有0.3mm左右的大小 , 不用显微镜的话真的难以看出来 , 所以就算是睡衣 , 床单、枕巾看着干净的一塌糊涂 , 还喷香的 , 也要定期清洗一下 , 预防疾病 。
那睡衣、床单、枕巾分别多久清洗一次?
睡衣——每周一次
这个毕竟是与皮肤直接接触的东西 , 当然是要勤洗洗的 , 最好是穿2—3次就洗一下 , 或者是一周洗一次 。 防止睡衣变形最好是用冷水洗 。
床单——每周一次
有研究显示10天不洗床单 , 上面就会有5.5斤的汗水 。 避免成为螨虫的天下 , 早上起床第一件事也是马上拉开窗帘 , 打开窗户 , 充分让房间的湿气会发出去 。 还有就是一周洗一次床单 , 最好是用热水清洗 , 之后放在太阳底下曝晒 。
枕巾——每周一次
枕巾上面不仅会有皮肤的分泌物 , 同时也会有护肤品残留 , 头发白天的灰尘和油脂等 , 又是靠近脸的 , 所以最好是一周洗一次 , 也可以增加清洗次数 。 同时枕芯里面也会有螨虫 , 建议3个月洗一次 , 尤其是中老年人盖的枕巾 。
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清洗完之后 , 最好是放在太阳底下曝晒 , 冬天阳光在上午9——11点 , 中午12点——下午4点是比较充足的 , 不要浪费这两个时间段的阳光 。
要是你经常发现你总是打喷嚏 , 眼睛难受 , 还会咳嗽、呼吸不舒服、身上起了红疹的话 , 就要怀疑床上是不是有螨虫了 。 既然被子上面的螨虫这么容易泛滥 , 那如何祛除?
被子上面的螨虫阳光可以杀死吗?
只要温度的达到25℃以上 , 就可以让被子里大量的螨虫被杀死 , 要是阳关不是很强烈的话 , 可以在上面盖上一层黑色的塑料袋就可以产生聚热效应 , 更好的杀死螨虫 。