医生|吃一口等于6次熬夜，多人不当回事，医生：无知！这是自毁甲状腺( 二 ) 高血压|戒烟

受损后的甲状腺细胞，会直接影响人体的内分泌系统，使人体内分泌激素发生异常，尤其会更严重的影响女性，会导致其内分泌失调，造成睡眠质量不能保证。
如果自己也遇到长期难以入睡、失眠多梦等，那就有可能患了甲状腺疾病。
3：身体疲惫
甲状腺属于掌管人体内分泌的重要器官，它主要调控人体激素的分泌，可促进身体机能的正常运行，甲状腺一旦受损，就会紊乱内分泌系统，导致出现身体乏力现象。
养护甲状腺，日常做好2件事
1：食补营养素
2：少熬夜
人体有自己的循环规律，当人体器官受到损伤时，体内循环就会被打破秩序，会频繁发生各器官功能异常的情况，就会提升发生甲状腺疾病的概率。
要把作息时间规划好，调养好自己的身体，促进营养物质在体内良性循环的形成，从而使甲状腺疾病迅速恢复。
参考文献：
【1】《地方人群患甲状腺结节的临床特征分析报告》，赵子行， 2014年第04期。
【2】《患甲状腺疾病的人要养成良好的生活习惯》，王宏斌， 2018-05-01 。