颈椎病|颈椎痛按摩一下就好？可能会更严重

医生提醒
牙疼长期不管可能会伤及神经和牙髓，发展成牙髓炎等，所以建议尽早到医院进行治疗。
如果口腔科排除了牙齿问题，就有可能是三叉神经痛，需要到疼痛科就诊。

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头疼
误区四
头疼吃几片止疼片就好？
答：可能会更严重！
头疼的症状比较常见，有些人会自行服用止疼药进行缓解。
但长此以往就会发现，药物的效果逐渐下降，头痛更顽固，发作得更频繁，这可能是「药物过度使用性头痛」。
医生提醒
【 颈椎病|颈椎痛按摩一下就好？可能会更严重｜健康日历】当出现头痛症状时要及时就医，如果是有慢性头痛的患者，一定要精确诊断一下头痛的病因病灶，并在医生的指导下正规使用药物。
头疼的处理方法
黑暗安静的地方休息；
早期患偏头痛，可服用OTC止痛药；
长期反复发作需要处方药来治疗或预防时，及时就医。

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痛经
误区五
痛经不得已才能吃止痛药？
答：不是！
如果轻微的疼痛，不需要特殊治疗，可饮用热饮加快血液循环，缓解症状。
但当疼痛较重时，建议适当服用止痛药（非甾体抗炎药，如布洛芬）。
不必过于担心止痛药产生依赖，宁愿忍着也不吃，适当服用并没有成瘾风险。
医生提醒
如果是因为盆腔器质性疾病（如妇科疾病等）所导致的继发性痛经，需要到医院专科诊治。
为什么我会痛经？
月经是子宫内膜周期性脱落并出血引起的
在这个脱落的过程中
会释放一种叫做前列腺素的物质
让子宫平滑肌收缩，帮助经血排出

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这种听起来很man的东西万一分泌过多
子宫不协调收缩就会过于强烈
这时候痛经就产生了
而它在子宫里兴风作浪的时候
还可能惹毛附近的肠道
引起腹泻

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痛经到底能怎么办？
假如（你有）女朋友跟你说肚子痛
大部分人的操作可能是这样的

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贴心点的男朋友会说
“宝宝，喝红糖水~”
但是很可惜
红糖对缓解痛经
确实没什么帮助
红糖也不能补血
下面，说说真正有用的
第一招：热敷
下腹部热敷真的有用！
热水袋、热毛巾、暖宝宝之类的都可以
效果可以与吃药相当
虽然麻烦点
但是没有副作用
只是要小心别被暖宝宝烫伤喔
第二招：运动与性生活
经常运动可降低痛经的患病率
特别是平时久坐的女性
增加体育锻炼就尤为必要了
另外，瑜伽和性行为
也可能有帮助哦！
第三招：饮食与维生素
研究发现，增加低脂肪素食与奶制品摄入，可以减少痛经发生率；
单独补充维生素E（月经前2天到出血前3天，每天500U），或补充维生素B1（100mg/天）、维生素B6(200mg/天)、鱼油补充剂，也会有帮助。

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胸疼
误区六
胸前心脏痛吃速效救心丸？
答：不一定会管用！
速效救心丸属于中成药，有一定的行气活血、扩张血管功效。
当冠心病高危人群（老年人、多年的「三高」患者、多年老烟民、肥胖的人）出现一些心绞痛的先兆症状：如胸闷、心前区（左前胸）不适、左肩感觉又酸又沉时，含服速效救心丸会有效。

颈椎病|颈椎痛按摩一下就好？可能会更严重｜健康日历( 二 )