豌豆凉粉|人到中年想长寿,推荐吃3种食物,排出毒素,养护血管,延缓衰老
文章插图
猴头菇
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品,具独特的消化道系统保护、调理和修复功能。可助消化、益肝脾、排毒清肠、养护肠胃、解饥解渴等多重功效。对食欲不振者,食欲可得到明显改善。
文章插图
【 豌豆凉粉|人到中年想长寿,推荐吃3种食物,排出毒素,养护血管,延缓衰老】豌豆凉粉
用豌豆淀粉做出的凉粉口感比其他的凉粉更加劲道爽滑。其实,豌豆凉粉不仅好吃,它的营养也是很高的。豌豆凉粉是夏天比较受欢迎的美食,吃起来很清爽,很凉快,还能去除烦躁,有着清热润肺的作用。豌豆凉粉中含有纤维素,吃起来还能促进肠胃的蠕动,使食物快速的代谢,减少粪便在体内的停留时间,有着减肥瘦身的效果。
文章插图
香蕉
香蕉作为热带水果,其肉质软糯,香甜可口,很多人都喜欢吃,因为它很具有营养价值,香蕉中含有的膳食纤维丰富,能起到饱腹作用,将香蕉当主食食用,能达到瘦身的目的。比起那些痛苦忍饿节食的减肥方法,吃香蕉可说是轻松简单多了。
- 抗衰|人到中年,3种食物换着吃,排毒抗衰,降压降脂,增强体质
- 鸡蛋|人到中年不要过于节俭,想提高免疫力,五种食物不妨多吃
- 说到凉粉|外面吃10块钱一份的凉粉,自己做3块钱可以做一大锅,好吃极了
- 淡化|人到中年想长寿,要坚持吃3种食物,美容养颜、淡化皱纹!
- 白刺果|人到中年,推荐4种食物,排除毒素,改善便秘,预防子宫早衰
- 豌豆|熬夜用眼不用怕,近视怕此菜,配煎蛋一起煮汤,护肝,视力变清晰
- 人到中年,坚持做这5件事,不怕女人怀疑你不行了
- 罗马花椰菜|人到中年想长寿,要多吃3种食物,营养丰富、排毒养颜!
- 滋补身|人到中年想长寿,要多吃3种食物,滋补身体,谁吃谁受益!
- 玉米淀粉|不论男女,早上空腹时吃点它,提高免疫力,建议人到中年要多吃!