喝酒、吸烟、喝茶究竟哪个危害大？哪个更健康？一文说清( 二 ) 各位读者朋友大家好

因为日常生活中有很多人为了提升茶水的口感，平时泡茶都会放入太多的茶叶，不知不觉间就养成了喝浓茶的习惯，可能相对而言浓茶喝起来比蛋茶的味道要好一些，但是经常喝浓茶却并不利于身体健康。
茶叶当中含有大量的茶碱以及其他的物质，如果经常喝浓茶，这些茶碱等成分过多的摄入体内，可能会导致人的神经系统处于紧张的状态，也会伤害身体健康。
另外提醒大家，平时喝茶也应该等茶水的温度合适之后再进行饮用，如果总是喝那些温度过高的茶水，或许会烫伤消化道黏膜，也会影响食道和胃部的健康，提醒大家平时喝茶最好不要喝70℃以上的热茶。
由此可见，吸烟喝酒喝茶这三件事情都可能会给身体造成一定的负担，但若是从健康角度出发，其实吸烟给身体造成的伤害要更大一点，因为吸烟会导致烟毒在身体当中堆积，吸烟的时间越长新叶量越大，给身体造成的安全隐患也就越大。
喝酒跟喝茶这两件事情完全是可控的，比如喝茶的时候可以降低水温或者少放点茶叶，都能够避免喝茶的危害，而饮酒过程中控制饮酒量等，做好各方面的情况，也能够降低喝酒的危害。
吸烟的危害很多情况下一般都不会得到控制和改善，如果想要改善，那么就只能通过戒烟的方式来完成。
因此想要维持身体健康状况，不想身体健康受损吸烟这件事情也一定要严格控制，如果实在戒不掉香烟，请你控制吸烟量，并且也应该主动远离那些杂牌香烟等不健康的香烟。
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