运动抗癌的真相！最新研究揭示身体内的“抑癌环境”( 二 ) 乳腺癌|癌细胞|疾病

改善化疗和放疗的效果：适度的运动可以改善化疗和放疗的疗效，并降低其副作用。运动可以提高机体耐受性，减轻疲劳感，并改善心血管功能，从而增强身体对治疗的适应能力。

减缓治疗后的身体恢复：运动有助于促进身体康复，增强肌肉力量和骨密度，并改善睡眠质量和心理状态。这对于癌症患者治疗后的康复非常重要，可以提高生活质量，减轻治疗后的副作用。
降低癌症复发的风险：研究发现，进行适度运动的癌症幸存者比不运动的人更有可能避免癌症复发并提高生存率。运动可以降低患者体内炎症标志物的水平，调节细胞凋亡和增殖，并改善心理和情绪状态，进而减少复发风险。
无论如何，对于抗癌的重要性，我们都应该保持关注和积极的行动。因为一个健康的生活方式绝对是预防疾病的基石，而运动则是其中不可或缺的一部分。通过理解抑癌环境的作用，我们可以向前迈进，为自己和爱人的健康而努力，将癌症挑战转化为战胜的壮举。
校稿：浅言腻耳