参考资料
1.《吓人！36岁小伙抽出乳白色“牛奶血” ， 年纪轻轻就患上了这种病》钱江晚报2020-06-08
2.《4亿国人患高血脂 ， 号称“人类头号杀手” ， 怎么吃才能通畅血管？》心血管王医生   2021-07-24
3.《高血脂对身体有哪些危害？》今日医药 2015-12-19
4.《高血脂人群怎么吃更健康》医学界内分泌频道 2017-12-16
5.《血脂控制到多少才算正常？不同的人有不同标准！》李翔 浙大二院 2021-07-29
【山楂|常吃4种食物，血管被“洗”得很干净！高血脂也怕了你】未经作者允许授权 ， 禁止转载

• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 常常吃鱼 但你都会忽视三大点
• 丝瓜|常吃丝瓜对身体好，但丝瓜不能与一物同吃，爱吃的人得忌口了！
• 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”，妈妈经常吃，四十岁依旧少女脸，别错过
• 夜间常口渴，嘴巴发苦，或是4种疾病的出现，可惜多数人忽视了！
• 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到，并非山楂，若你爱吃，血脂或乖乖降下来
• 猪皮|女孩子别太节俭，4种“减肥”零食经常吃，“美颜瘦身”两不误
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 这些食物要常吃，清理血管垃圾，降压又降脂