女人爱美 ， 推荐吃3种食物 ， 通畅血管、改善大脑功能、气色更好

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苘蒿苘蒿中含有多种挥发性的物质 ， 助于增加唾液的分泌 ， 能够促进食欲 ， 消食开胃 。 平时可以多吃一点这种食材 。


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秋葵具有帮助消化 ， 治疗胃炎和胃溃疡 ， 保护皮肤和胃黏膜 ， 防止便秘等保健作用 ， 被誉为人类最佳的保健蔬菜之一 。 希望可以得到你的喜欢 。


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【女人爱美，推荐吃3种食物，通畅血管、改善大脑功能、气色更好】你喜欢养生嘛？开心果开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液 ， 从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康 。 而对于糖尿病患者来说 ， 适量食用开心果有助防控并发症 。 平时可以多吃一点这种食材 。

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• 来源：中国疾控动态、河北卫生健康热点推荐编辑 静静 责编 老克来源：燕赵晚报...|寒假如何保持健康，这份健康提示请收好！
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